Масло при простуде

Содержание

Эфирные масла от кашля — как применять

Простуда, грипп и другие респираторные заболевания обычно сопровождаются кашлем, который не дает спать по ночам и ограничивает способность дышать с легкостью. Большинство людей сразу бегут в аптеку за спреями и пастилками. И не знают о естественных средствах, которые действительно эффективны.

Существует несколько эфирных масел от кашля, которые обладают спазмолитическими, отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Как и масла от простуды, они служат безопасным и эффективным способом избавления от кашля и других симптомов респираторного заболевания.

Согласно исследованию, опубликованному в Canadian Medical Association Journal, безрецептурные средства от кашля не приносят пользы детям и не должны использоваться детьми в возрасте до 6 лет. Кроме того, выгоды для взрослых, вероятно, также минимальны. Многие люди используют кодеин, чтобы облегчить кашель. Но знаете ли вы, что кодеин является наркотиком, который может вызывать симптомы абстиненции, такие как другие опиаты, когда он употребляется в больших количествах? Кроме того, исследования показывают, что у взрослых кодеин и антигистаминные препараты не влияют на кашель.

Так много людей отчаянно пытаются найти более эффективное средство от кашля. В статье мы рассмотрим эфирные масла от кашля, которые помогают устранить причину кашля, одновременно ослабляя слизеобразование, расслабляя мышцы и уменьшая интенсивность кашля.

Лучшие эфирные масла от кашля

7 лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами — они помогают устранить причину вашего кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, которые вызывают проблему, и они помогают облегчить ваш кашель, ослабляя слизь, расслабляя мышцы вашего дыхательной системы и позволяя большему количеству кислорода проникать в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или комбинацию этих масел.

1. Эвкалипт

Эвкалипт является отличным эфирным маслом от кашля. Потому что он действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают заболевание. Он также расширяет ваши кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода проникать в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и не можете отдышаться. В дополнение к этому основной компонент масла эвкалипта, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков (1).

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло в качестве эфирного масла от кашля — распылить 5 капель в домашних условиях, особенно перед сном. Можете использовать аромалампу. Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, чтобы уменьшить тяжесть кашля. Но в этом случае используйте только очень небольшое количество — начиная с 1-2 капель.

Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно у детей в возрасте до 2 лет. В целом, когда он используется у детей, сначала сделайте пробу, чтобы убедиться, что он не вызовет побочных кожных реакций.

2. Мята перечная

Масло мяты перечной является основным эфирным маслом для синусового затора и кашля. Потому что оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм. А также он способен улучшить воздушный поток в носу, когда вы перегружены, путем прочистки пазух. Мята перечная также способна избавить от зуда в горле, который вызывает сухой кашель. Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием.

Исследования, проведенные на здоровых взрослых, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и улучшает вентиляцию. Поэтому его часто используют спортсмены для улучшения своих физических характеристик. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать (2).

Лучший способ воспользоваться преимуществами эфирного масла мяты перечной от кашля и ОРВИ — это распылить 5 капель дома или на работе, вдохнуть их прямо из бутылки или нанести 2-3 капли местно на грудь, заднюю часть шеи и виски. При местном использовании мяты перечной, вы можете наносить ее самостоятельно или комбинировать с кокосовым маслом и эвкалиптовым маслом. Помните, что начинать нужно с нескольких капель при использовании мяты на коже. Кроме того, не подносите масло слишком близко к глазам, иначе это может вызвать раздражение. Не используйте масло мяты перечной на коже детей в возрасте до 2 лет.

3. Розмарин

Эфирное масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета.

Исследование 2011 года, опубликованное в Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine , показало, что спрей, содержащий эфирные масла эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, смог улучшить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей среди 26 участников в группе лечения. Вдыхая эти масла пять раз в день в течение трех дней, исследователи указывают, что участники сообщили об улучшении симптомов, включая кашель, боль в горле и хрипоту. Улучшение наступало через 20 минут после использования спрея (3).

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, распылите около 5 капель или смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте его в грудь. Розмарин не следует применять детям младше 4 лет, и это небезопасно для беременных женщин.

4. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную системы и поддерживать лимфодренаж, который может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду. Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием. Эфирное масло лимона также приносит пользу лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отеки в лимфатических узлах (4).

Есть несколько способов использовать эфирное масло лимона для облегчения кашля. Вы можете распылить 5 капель дома или на работе, и даже добавить его к эвкалиптовому маслу в вашем диффузоре. Вы также можете объединить около 2 капель лимонного масла с половиной чайной ложки кокосового масла и втирать смесь в шею, чтобы помочь работе лимфы.

Чтобы использовать эфирное масло лимона внутрь, добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масла в теплую воду с медом. В попытке облегчить кашель, вы должны подумать о том, что вызывает его в первую очередь. Использование эфирного масла лимона для уничтожения токсинов или бактерий в вашем доме может быть очень полезным, поэтому сделайте свое собственное натуральное чистящее средство, добавив около 20 капель эфирного масла лимона в аэрозольный распылитель, наполненный водой и небольшим количеством белого уксуса. Используйте эту комбинацию для очистки поверхностей в вашем доме, особенно на кухне и в ванной комнате.

5. Орегано

Два активных ингредиента в масле орегано — тимол и карвакрол, оба обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что благодаря своей антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность. И поскольку многие респираторные заболевания фактически вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю (5).

Чтобы использовать масло орегано от кашля, распылите 3-5 капель дома или на работе. Вы также можете комбинировать 2–4 капли орегано с равным количеством масла-носителя (например, кокосового масла) и наносить его на грудь, спину, шею или низ ступней. Для лечения бактериальных заболеваний, которые приводят к кашлю, добавляйте 1-2 капли в стакан воды два раза в день. Поскольку прием масла орегано внутрь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, советуем проконсультироваться с врачом перед его использованием. Также рекомендуется использовать масло орегано в течение максимум двух недель.

Недостаточно исследований, чтобы предположить, что использование масла орегано безопасно во время беременности. Не рекомендуется давать масло орегано внутрь детям в возрасте до 5 лет. Чтобы использовать масло орегано для детей, просто разведите 1 каплю чайной ложкой кокосового или оливкового масла и втирайте его в подошвы ног.

6. Чайное дерево

Самое раннее упомянутое использование чайного дерева, или растения малалеука, было, когда жители северной Австралии бунджалунг раздавили листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее хорошо изученных свойств эфирного масла чайного дерева является его мощное антимикробное действие, которое дает ему возможность убивать вредные бактерии, приводящие к респираторным заболеваниям. Чайное дерево также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным инструментом для устранения причины кашля и использования в качестве естественного дезинфицирующего средства. Кроме того, масло чайного дерева обладает антисептическим действием и обладает бодрящим ароматом, который помогает очистить заторы и облегчить кашель и другие респираторные симптомы (6).

Чтобы использовать чайное дерево от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, вдыхайте его прямо из бутылки или разбавьте 1-2 капли половиной чайной ложки кокосового масла и втирайте в грудь и затылок. Масло чайного дерева не предназначено для применения внутрь и не должно использоваться во время беременности.

7. Ладан

Ладан (из деревьев видов Boswellia) традиционно рекламируется за его положительное влияние на дыхательную систему. Он традиционно использовался для паровых ингаляций, ванн и массажа, чтобы облегчить кашель, лечить бронхит и астму (7). Ладан считается нежным эфирным маслом от кашля и, как правило, хорошо переносится на коже самостоятельно. Но в случае сомнений всегда разбавляйте его маслом-носителем.

Важно, чтобы ваши эфирные масла от кашля были на 100% терапевтическими маслами, особенно если вы используете эфирные масла для внутреннего применения. Вам также следует ознакомиться с безопасностью эфирных масел, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масла внутрь.

Из этих семи эфирных масел от кашля, эвкалипт, розмарин и чайное дерево не следует использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете использовать масло орегано, будьте осторожны и заранее поговорите со своим врачом. При использовании эфирных масел от кашля, чтобы успокоить ребенка, лучше всего распылять эвкалипт, мяту, лимон, орегано и чайное дерево на расстоянии. Если вы используете эти масла на коже вашего ребенка, всегда используйте масло-носитель и только очень небольшое количество эфирного масла. Кроме того, сначала проведите тест на чувствительность.

Эфирные масла от кашля: ключевые моменты

Борьба с кашлем может не давать спать по ночам, затруднить работу в течение рабочего дня и ухудшить дыхание. Многие люди обращаются к безрецептурным средствам против кашля, но исследования показывают, что они бесполезны для детей, а преимущества для взрослых, вероятно, минимальны.

Вместо этого, использование эфирных масел от кашля — это безопасный, недорогой и эффективный способ облегчить симптомы и устранить причину кашля. Семь лучших эфирных масел от кашля включают в себя:

  • эвкалипт
  • мята
  • розмарин
  • лимон
  • орегано
  • чайное дерево
  • ладан

Помогают ли эфирные масла от кашля: Обзор средств

Эфирные масла от кашля используются в качестве вспомогательной меры. Применяют метод растирания, ингаляции. Эти ароматические средства оказывают положительное влияние на дыхательную систему при испарении летучих компонентов и нанесении на кожу. В последнем из случаев средство сначала проникает в ткани. Если делать ингаляции, активный компонент быстрее доставляется к воспаленным тканям: гландам, бронхам.

Эфирные масла от кашля

Целебные свойства концентрированных ароматов в лечении кашля

Эфирные масла обеспечивают противовоспалительный, антибактериальный эффект. Кроме того, средства этого вида нормализуют работу нервной системы, что способствует общему улучшению состояния в период простудного заболевания. По мере снижения активности вредоносных микроорганизмов отмечается замедление развития воспалительного процесса. В результате проходит лихорадка, озноб.

Используют эфирные масла при кашле у детей с целью воздействия на кашлевой центр. При этом не нарушается дыхательная функция. Если развивается простуда, рекомендуется использовать еще и масла с отхаркивающим свойством. Когда слизь интенсивно выводится, вероятность развития осложнений снижается.

Одновременно при проявлении основных свойств обеспечивается спазмолитический эффект. Благодаря этому снижается интенсивность болевых ощущений при откашливании. Для облегчения состояния рекомендуется применять универсальные масла от кашля для детей. Такие средства одновременно устраняют разные симптомы, действуют быстрее. Масла, характеризующиеся узкой областью действия, лучше использовать, если кашель — единственный симптом. Тогда применяют противовоспалительные, отхаркивающие средства.

Растирания и ванны с применением ароматических масел

В данном случае требуемый эффект обеспечивается благодаря комбинированному действию: массажу, ингаляциям. При растирании средство наносят на спину в области легких. Эфирный концентрат проникает в кожу, и активные компоненты в составе масла попадают к очагу поражения. Взрослым пациентам разрешается обрабатывать грудную клетку. В данном случае обеспечивается еще и эффект ингаляции: испарения при нанесении лекарства достигают носовых пазух, проникают в дыхательные пути. В результате положительный эффект обеспечивается быстрее.

Детям до 3 лет грудную клетку лучше не обрабатывать. Это может стать причиной бронхоспазма. Для растираний используют смесь на основе 1 ч. л. растительного масла. К этому компоненту добавляют разные виды эфирных концентратов:

  • ромашки;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева;
  • лаванды.

Вещества используют по 1 капле (детям). Взрослым пациентам рекомендуется двойная доза каждого из масел. Кроме того, добавляют эфирные концентраты в крем, после чего делают растирания таким средством. Используют масло чайного дерева, пихты или мяты. При однократной обработке достаточно взять 2 капли средства и порцию крема. Растирание выполняют после водных процедур.

Когда принимается ванна, добавляют эфирный концентрат в воду. В данном случае оказывается комбинированное действие: ванна согревает, испарения масел положительно влияют на слизистые оболочки дыхательных путей. Такой метод используется, если температура тела не повышена. Эффективная комбинация средств, используемая для добавления в воду во время водных процедур:

  • по 1 капле эфирного концентрата ромашки, лаванды, сосны, лаванды;
  • по 1 ст. л. молока и меда.

Длительность процедуры ограничена — ванну с такой смесью допустимо принимать не дольше 15 минут.

Ингаляции от кашля

Можно использовать специальные аппараты для доставки полезных веществ к тканям верхних или средних дыхательных путей. Однако при отсутствии приборов подойдет такой вариант:

  • В глубокую емкость наливают горячую воду.
  • Для устранения кашля применяют эфирный концентрат с подходящими свойствами, его добавляют в жидкость, но используют лишь 3 капли.
  • Нужно наклониться над емкостью с раствором, затем рекомендуется с головой накрыться одеялом.
  • Длительность процедуры составляет 10 минут, дышать следует носом, ртом — в данном случае происходит очищение носоглотки.

Детям ингаляции назначают с применением меньшей дозы масла — берут 1 каплю. Процедуры следует выполнять каждые 2 часа, благодаря этому улучшение может наступить быстрее. Необходимо соблюдать осторожность при вдыхании горячего пара: голову необходимо держать на уровне, при котором не возникают непереносимые ощущения (жжение, боль), иначе можно получить ожог слизистых оболочек и наружных покровов.

Какие эфирные масла используют

Когда нужно убрать кашель, а детские сиропы не обеспечивают требуемый результат, обращают внимание на домашние методы лечения. Ассортимент эфирных концентрированных средств достаточно широкий. Применять их нужно правильно. Необходимо сравнить свойства масел, эфирные масла от сухого и влажного кашля отличаются по механизму действия. Если использовать неподходящее средство, могут развиться осложнения.

При сухом кашле

В данном случае мокрота не выделяется. Сухой кашель свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Не следует ждать, когда симптом исчезнет самостоятельно. Такой кашель в большинстве случаев появляется на начальном этапе заболевания. Сопутствующие симптомы: болезненные ощущения, першение в горле.

По мере усиления кашля оказывается раздражающее действие на слизистые оболочки дыхательных путей. В результате симптомы проявляются более интенсивно. Ингаляции с эфирными маслами помогут устранить подобные признаки, улучшают общее состояние. Требуемый эффект обеспечивается благодаря стимуляции выработки мокроты.

Масло можжевельникаМасло чайного дереваЭвкалиптовое масло

Применяют ароматические средства на основе:

  • ромашки;
  • аниса;
  • эвкалипта;
  • лаванды;
  • сосны;
  • бергамота;
  • чайного дерева;
  • пихты;
  • имбиря;
  • можжевельника;
  • кипариса.

При появлении мокрого кашля важно следить, чтобы слизь не опускалась в нижние отделы дыхательных путей.

При влажном кашле

В большинстве случаев при появлении данного симптома достаточно увеличить суточное количество потребляемой жидкости. Такая мера поспособствует разжижению слизи. В результате мокрота будет легко выходить при откашливании. Однако иногда появляется пограничное состояние: воспалительный процесс продолжает развиваться, кашлевой центр раздражается более интенсивно, мокроты выделяется много, но она плохо откашливается. В данном случае требуется применение вспомогательных средств.

Детям при отсутствии противопоказаний можно применять ароматические средства на основе:

  • мяты;
  • розмарина;
  • чабреца;
  • фенхеля;
  • шалфея;
  • базилика;
  • мелиссы;
  • майорана.

Масляный концентрат чайного дерева — универсальное средство. Его используют при сухом и влажном кашле.

Меры предосторожности

Не следует применять ароматические средства, если есть противопоказания:

  • негативная реакция индивидуального характера;
  • бронхиальная астма — в данном случае запрещены манипуляции, оказывающие раздражающее воздействие на дыхательные пути;
  • мигрень;
  • гипертоническая болезнь;
  • период беременности, лактации.

Эфирные масла для ингаляций при кашле должны применяться в ограниченном количестве — всего несколько капель. Такую дозу средства растворяют в воде. Если вдыхать концентрированные пары, увеличивается риск развития осложнений. К такому же результату приводит увеличение дозы ароматического средства.

Возможные симптомы негативного влияния масел:

  • головокружение;
  • ослабление организма;
  • головная боль;
  • повышение давления;
  • тошнота.

Если такие симптомы появились, нужно прекратить использование масляного концентрата.

Эфирное масло Ароматика ЭВКАЛИПТОВОЕ — отзыв

Я люблю лечиться натуральными средствами, особенно эфирными маслами. У меня их много, почти на все случаи жизни. А во время вирусных инфекций и гриппа особенно эффективно эфирное масло эвкалипта.

Эвкалиптовое масло давно применяется в официальной медицине. Оно входит в состав таких средств как Ингалипт, Хлорофиллипт, Пектуссин, Делуфен Экспресс, Эфкамон, Бальзам противопростудный Дотора Тайсса, леденцы от кашля, свечи Эвколек.

Эвкалиптовое масло добывают из листьев эвкалипта, которыми питаются коалы:

Я покупаю эвкалиптовое масло Ароматика, у меня много масел этого производителя, и качеством масел я довольна.

Масло находится в стеклянном флаконе с пробкой-капельницей, есть флакончики по 5мл (33 грн), 10мл (41 грн) и 20мл (62 грн).

Состав: 100% масло эвкалипта.

Это масло не жирное, маслянистое, а эфирное, летучее. Оно прозрачное и бесцветное. Если капнуть его на чистый лист бумаги, то через 30 минут масло полностью испарится, не оставив и следа:

Не для всех масел такая проба подойдёт, лавандовое масло тоже должно улетучиться без следа, но испаряется оно значительно медленнее, а некоторые масла, например, цитрусовые, оставляют желтый след; другие — сандал, мирра, пачули иланг-иланг, — маслянистый.

Свойства эвкалиптового масла:

— противовирусное

— антибактериальное

— дезинфицирующее

— отхаркивающее

— противовоспалительное

ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОМЕЩЕНИЯ.

Лабораторные исследования показали, что эвкалиптовое масло стоит на первом месте среди всех эфирных масел по уничтожающему воздействию на все виды микроорганизмов (включая золотистый стафилококк и кишечную палочку). Его дезинфицирующие свойства оказались сильнее медицинского антисептика, который используют в медучреждениях и сильнее спирта, который слишком быстро испаряется.

По силе воздействия масло эвкалипта оказалось на первом месте, медицинский антисептик, который используют в медицинских учреждениях — на третьем, антисептик для рук, который продают в аптеках — на пятом месте по эффективности ().

Если у вас заболел член семьи, эвкалиптовое масло можно использовать для дезинфекции помещения. Я для этого использую аромалампу: наливаю в чашу горячую воду и капаю эвкалиптовое масло (расчёт- 1 капля масла на 10 м3 помещения).

Свечи для аромалампы я использую только чистые, белые, без красителей и химических ароматических добавок. Лампу ставлю на прикроватный столик.

Или капаю масло в увлажнитель воздуха (5 капель).

Если у вас нет лампы и увлажнителя, можно капнуть масло на влажную тканевую салфетку и положить на батарею.

Для дезинфекции помещения можно капнуть 1-2 капли эвкалиптового масла на влажную салфетку для уборки

и протирать 2 раза в день все места, на которых больше всего возбудителей заболеваний: дверные ручки, краны, сливная кнопка унитаза. В воду для мытья полов тоже можно добавить пару капель эвкалиптового масла.

* * *

Во время эпидемии гриппа можно использовать эвкалиптовое масло на рабочем месте: капнуть капельку в аромалампу и поставить возле себя на стол, или капнуть 1 каплю на влажный ватный диск и положить возле себя на стол.

* * *

Ещё один способ защиты во время эпидемии гриппа — аромакулон. Это керамический сосуд-кулон, в который нужно капнуть 1 каплю масла-основы (лучше любое рафинированное масло) 1 каплю эвкалиптового масла и носить как кулон-украшение. Эфирные испарения будут окутывать вас. как защитный кокон.

Масло-основа нужна потому, что эфирное масло эвкалипта очень быстро испаряется.

Капнули каплю в кулон — и пошли на работу. Утром на следующий день опять капнули — и вперёд

Я купила несколько таких кулонов (для себя, сына и мужа) и очень эффективно пользовалась ими во время эпидемии гриппа.

Сыну купила очень симпатичный кулон в виде дельфинчика, который он с удовольствием носил в школу. Хотя у меня сын аллергик, а детстве у него была аллергическая астма, на эфирное масло эвкалипта аллергии у него не было (кстати, она встречается достаточно редко).

Такие кулоны можно купить в аптеках, некоторых магазинах косметики, специализированных магазинах.

* * *

Для дезинфекции рук в тех ситуациях, когда нет возможности помыть руки, лучше всего не покупной аптечный антисептик, а средство на основе эфирного масла. Для изготовления такого средства нужно налить во флакончик с пульверизатором дистиллированную, или охлаждённую кипячёную воду и капнуть в него 3 капли эвкалиптового масла:

Такой раствор можно использовать для дезинфекции рук, рабочего стола и др.. Перед употреблением флакон обязательно нужно встряхнуть.

Флакончик-пульверизатор можно купить в магазине косметики (дорожный набор), или купить пустой флакончик для духов. Я покупаю разные флакончики в магазине для мыловарения aromasoap.

Для дома можно сделать антибактериальное мыло: капнуть в жидкое мыло (выбирайте мыло без запаха и без красителей) 5 капель эвкалиптового масла и несколько раз энергично встряхните:

Поставьте флакон возле умывальника и пользуйтесь. Встряхивать перед употреблением не нужно.

* * *

НАСМОРК.

Можно втирать чистое эвкалиптовое масло: капнуть 1 каплю на палец и втирать в переносицу, затем в спинку носа и крылья носа, а также под носом. Использовать 1-2 раза в день. Во время втирания глаза лучше закрыть. чтобы их не щипало. Я бы не советовала такой способ применения детям!

Или приготовить капли в нос:

— на 1 столовую ложку физраствора (его можно купить в любой аптеке) 2 капли эвкалиптового масла. Можно применять детям с 2 лет.

Как быстро и легко приготовить очень эффективные капли от насморка из эфирных масел — см. внизу отзыва.

* * *

ГОРЛО.

Полоскать горло: 1/3 чай.лож. соли (каменной, кухонной йодированной, или морской) капнуть 2-3 капли эвкалиптового масла и размешать в 1 стакане тёплой воды. Это на 1 полоскание. Применять 4 раза в день. После полоскания 20-30 минут не есть и не пить. При вирусных заболеваниях облегчает боль в горле.

* * *

КАШЕЛЬ.

Можно делать ингаляции 1-2 раза в день:

— паровые, если у вас нет температуры. В небольшую кастрюльку с кипятком капаем 1-2 капли эвкалиптового масла и дышим над паром 4-5 минут. Из-за опасности ожогов дыхательных путей паровые ингаляции крайне НЕ рекомендуется детям! Мне такие ингаляции помогают от кашля, но я очень чувствительна к сильным запахам, эвкалипт не исключение, даже 1 капли мне много, начинает слегка побаливать голова.

— небулайзерные, если у вас ингалятор компрессорного типа и можно регулировать размер частиц. Выбирайте только распылитель, образующий крупные частицы, и только для верхних дыхательных путей. Если у вас размер частиц не регулируется, скорее всего, небулайзер распыляет раствор до частиц крупного и среднего размера Частицы среднего размера попадают в бронхи, а эвкалиптовое масло может вызвать бронхоспазм. Не применять детям младше 2 лет. Ссылка на отзыв о ингаляторах — в конце этого отзыва.

Я заметила, что как дополнительное средство для облегчения кашля, можно капнуть эвкалиптовое масло в увлажнитель воздуха (расчёт — 1 капля эвкалиптового масла на 10 м3). Я капаю 3-4 капли масла (комната 17м2, высота потолка 2,6м).Особенно это помогает, если увлажнитель включить на ночь. Я тогда кашляю значительно меньше и реже.

* * *

К эфирному маслу эвкалипта Ароматика прилагается инструкция:

В ней есть рекомендации, как применять эвкалиптовое масло для ванны, в бане и сауне:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Эвкалиптовое масло хорошо само по себе, но его можно сочетать с пихтовым, можжевеловым, мятным маслами, маслом лимона и чайного дерева.

Здоровья вам и вашим близким!

* * *

Эфирные масла от простуды и гриппа

Эфирные масла в Средние века помогали пережить эпидемии чумы. Справятся ли они с простудой и гриппом? — Конечно. Мы расскажем вам, как приготовить знаменитое средство Чумного Доктора.

На исходе зимы и окончания холодов возрастает риск простудиться или заболеть гриппом. То, что мы привычно называем «простудой» — результат активности более чем 200 разновидностей вирусов. Но всем этим вирусам есть один достойный ответ: эфирные масла.

Лучший способ справиться с неприятностями — предотвратить их. И в качестве профилактики ОРЗ эфирные масла очень эффективны. Корица, гвоздика, чайное дерево, манука, эвкалипт, саро, сосна, пихта, монарда, иссоп, лаванда, равенсара, лимон, сладкий апельсин, тимьян — вот лишь далеко не полный список эфиров, сдерживающих распространение вирусов и уничтожающих их. И в отличие от традиционных медицинских дезинфицирующих средств многие эфирные масла не только очищают воздух, но и обладают приятным запахом и поднимают настроение.

В бытовых условиях практичнее всего использовать аромалампы, испаряющие эфирные композиции. Например, такую:

  • 5 капель эфирного масла корицы
  • 5 капель гвоздичного масла
  • 5 капель лаванды
  • 5 капель сладкого масла апельсина

Аккуратно смешайте масла в чистом флаконе. Добавьте в чашу аромалампы чистую воду, а в воду — 10 капель полученной смеси эфирных масел от гриппа и простуды. Зажгите свечу под чашей аромалампы, и уже через 5 минут воздух в помещении начнёт очищаться. Процедуру следует повторять 3 раза в день по 15-20 минут. — Внимание! Следите за тем, чтобы эта смесь эфиров не попадала на мебель во избежание порчи поверхности. Если в помещении находятся маленькие дети и ослабленные пожилые люди, используйте эфиры в самых минимальных дозировках. При наличии в доме животных следует ограничить им доступ в помещение, где возжигаются эфирные масла.

Аналогичную смесь можно носить с собой в аромакулоне или на аромакамне, можно добавить несколько капель в содержимое саше. Это будет ваш персональный фильтр в тех случаях, когда вы не можете зажечь аромалампу (например, на рабочем месте в офисе или в дороге).

Вместо аптечных химических мазей, применяемых для противовирусной защиты носовой полости, можно приготовить мазь по нашему рецепту. Такое средство является полностью натуральным и по эффективности не уступает фармацевтическим аналогам.

Что делать, если вы чувствуете, что начинаете заболевать? Здесь нужны более решительные меры и более сильные средства: на этой стадии развития ОРЗ ещё не поздно справиться с ним быстро и с минимальными потерями.

В качестве экстренного средства, помогающего предотвратить простуду, следует иметь специальное масло для ножных ванночек. Такое масло легко приготовить по ещё одному нашему рецепту.

Сделайте такую ванночку для ног, а затем зажгите в аромалампе одно или несколько противовирусных масел – и простуда, скорее всего, отступит.

Лечение простуды средствами ароматерапии

Что делать, если вы уже простудились? Заложенный нос и бронхи, головная боль, кашель, температура и затруднённое дыхание — вот обычные симптомы простуды. Эфирные масла помогут вам с ними справиться. Вот несколько рецептов.

Эфирная смесь для облегчения дыхания

Капните на чистый носовой платок 6 капель эфирного масла эвкалипта лимонного и 4 капли эфирного масла перечной мяты, стараясь равномерно распределять капли по поверхности ткани. Сложите платок в 4-8 раз и храните его в пластиковом воздухонепроницаемом пакете. При заложенности носа дышите через этот платок: он поможет облегчить дыхание и очистить нос.

Бальзам от кашля

Если кашель не позволяет вам заснуть, запаситесь бальзамом от кашля на основе эфирных масел. Вам понадобятся:

  • 2 ст. ложки кокосового масла
  • 8 капель эвкалиптового масла (шаровидного)
  • 5 капель эфирного масла лаванды
  • 5 капель эфирного масла саро
  • 2 капли эфирного масла тимьяна или аниса

Смешайте эфиры и масло в чистой баночке из тёмного стекла. Отправляясь в постель, разотрите полученной смесью грудь (достаточно небольшого количества, примерно — чайной ложки). Этот состав хорошо зарекомендовал себя в качестве растирания от кашля.

Эфирное масло ладана – отличное средство для облегчения кашля, которое также используется при бронхите, ларингите и даже астме. Может использоваться как для растираний (5 капель на чайную ложку растительного масла), так и в аромалампе.

Вот ещё несколько эфирных масел и их свойств, используемых в средствах от различных симптомов ОРЗ

  1. Чайное дерево обладает антимикробными свойствами, справляется с воспалительными процессами, облегчает заложенность носа и горла.
  2. Масло сосны помогает при насморке и облегчает дыхание. Эффективно от боли в горле.
  3. Лаванда — отличный антисептик с антимикробными и антивирусными свойствами. Рекомендуется для использования в средствах для детей.
  4. Мята перечная обладает отхаркивающими свойствами, рекомендуется для использования с паровыми ингаляторами. Не используйте для детей.
  5. Масло тимьяна применяют в смесях с эфирами чайного дерева, лимона и эвкалипта. Помимо антимикробных и противовоспалительных свойств, эффективно справляется с заложенностями и заторами. Не рекомендуется при склонности к высокому давлению.
  6. Масло лимона стимулирует иммунитет и выработку белых кровяных телец. Улучшает кровообращение. Обладает противовирусным действием.
  7. Эвкалипт лимонный очень эффективен при насморке и заложенности носа. Обладает противовоспалительными свойствами.
  8. Масло розмарина снимает заложенности, успокаивает головную боль, снижает общий дискомфорт. Повышает давление.
  9. Эфирное масло монарды дудчатой отлично очищает помещение от бактерий, вирусов и грибков. Борется с инфекциями дыхательной системы.
  10. Эфирное масло равенсары успешно используется при гриппе и простудах. Обладает мощным противовирусным действием. Является иммуностимулятором.

И наконец, легендарный состав Чумного Доктора, помогавший врачам древности противостоять даже чуме. Записывайте:

  • 5 капель эфирного масла гвоздики
  • 5 капель эфирного масла лимона
  • 5 капель эфирного масла корицы
  • 5 капель эфирного масла эвкалипта
  • 5 капель эфирного масла розмарина

Чтобы уберечься от инфекции, вам не понадобится знаменитая венецианская «чумная маска», достаточно нанести несколько капель на обычную марлевую повязку. И не стесняться её надевать в местах скопления людей, когда есть опасность заразиться.

Этот же состав прекрасно работает в аромалампе, для ингаляций и даже для ванн.

Помните: для борьбы с простудой можно и нужно использовать комплексные меры профилактики и лечения. Следите за иммунитетом, избегайте посещения людных мест, не пытайтесь заменить ингаляциями традиционные способы лечения, и заболев — обращайтесь к врачу. Эфирные масла — ваш надёжный друг, который не даст вам заболеть и вовремя окажет эффективную помощь, уберегая от осложнений и многих неприятностей.

Екатерина (Aromashka team)26 февраля 2016 в 12:00

Рекомендованные рецепты

Рекомендованные товары по этой теме

370 руб. Ожидается 395 руб. КУПИТЬ 100 руб. КУПИТЬ

Дата публикации: 2016-02-26 12:00:56

Вопросы, комментарии и отзывы Добавить сообщение

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Татьяна О.12 ноября 2019 в 21:48 (ID-22381) Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие эфирные масла применяются при вазомоторном рините? Анна А. (Aromashka team)13 ноября 2019 в 10:50 (ID-22388) Татьяна, здравствуйте! Очень рекомендую вам уже продуманную смесь эфирных масел «Легкое дыхание». Облегчение при использовании будет. Но проблемы и причины появления ринита не решит. Чаще всего ринит — непереносимость, аллергическая реакция на окружающую среду или продукты питания (пыль, шерсть, пищевые продукты и тд). Пока воспаление не уйдет, проблема ринита не решится. Наталья К.15 июля 2019 в 10:18 (ID-20860) Здравствуйте! Во многих смесях используется эм корицы, можно уточнитьуточнить, какое из двух представленных у вас, имеется ввиду …. Анна А. (Aromashka team)15 июля 2019 в 20:19 (ID-20872) Наталья, здравствуйте! Если уточнения вида корицы нет, то имеется в виду кора корицы. Но в некоторых случаях подходят оба вида, например, когда речь об использовании в арома лампе. Оба масла сильные антисептики. Екатерина И.06 ноября 2018 в 13:45 (ID-17104) Добрый день! Спасибо большое за статью, очень полезна!
Подскажите, пожалуйста, как правильно сделать смесь для полоскания горла?
Заранее благодарю за ваш труд и стремление цениться знаниями, аромашка уже открыта в быстром доступе как палочка-выручалочка на все случаи жизни Анна А. (Aromashka team)06 ноября 2018 в 21:23 (ID-17108) Екатерина, здравствуйте! Для полоскания отлично подходит смесь герань+чайное дерево+ лимон. Эфирные масла растворяется в полисорбате в соотношении 1:1 и добавляются в воду (стакан).>Гвоздика: свойства, рецепты лечения простуды

Общие вопросы

Лекарственная пряность гвоздика обладает уникальными свойствами, а также минимальными противопоказаниями к употреблению. Противовирусные, бактерицидные и противовоспалительные её особенности замечательные, она может успешно применяться для лечения целого ряда заболеваний.

Что такое гвоздика (пряность)?

Область её использования очень широка. Гвоздика с успехом применяется при нервных, инфекционных и простудных заболеваниях. Эффективно с её помощью лечатся заболевания суставов, сосудов, нарушения сердечной деятельности и процессы нормального обмена веществ. Такая пряность с успехом применяется для лечения пищевых и биологических отравлений. Эффективно её применение при терапии возникновения паразитов.

Рассматриваемый компонент представляет собой высушенные, ещё не раскрывавшиеся бутоны дерева гвоздики. Двухразовое цветение в течение года обеспечивает сборы хороших урожаев. Затраты на изготовление относительно невелики, что делает низкой стоимость её производства.

Где растет и как выглядит?

Растёт в основном в странах Юго-Восточной Азии, а также на Моллукских островах. В течение сравнительно долгового времени собрать гвоздику можно было только там. Моряки из Голландии или Португалии не вывозили семена такого дерева. Впервые они оказались вывезенными французами, с течением времени стали возникать плантации по изготовлению и выращиванию таких семян в тропических азиатских странах, на Маврикии и Реньоне. В настоящий момент пряность успешно выращивается в Индии, Индонезии, Китае, в Бразилии, Шри-Ланке.

Как правильно выбрать сушеную гвоздику?

Для того, чтобы правильно выбрать гвоздику, надо хорошо знать её внешний вид. Дерево имеет длинные кожистые листья длиной до 15 сантиметров. В просветах хорошо различаются крапины, расположение веток супротивное. Цветение происходит два раза в течение года, цветы при этом собираются зонтиками и имеют желтовато-белый цвет. Молодые деревья имеют форму пирамиды, постепенно закругляются к верхней части.

Сушёная гвоздика хорошего качества имеет высокую степень ломкости своих листьев. Чем лучше ломаются они и перетираются, тем выше качества пряности. Выбирая сушёную гвоздику надо только немного потереть её листья. Чем выше их ломкость, чем лучше они будут перетираться, тем лучше сама пряность.

К тому же качественная гвоздика не тонет в воде. Выбирая бутон можно бросить его в воду, если есть такая возможность. Если он не станет тонуть, следовательно гвоздика только самого высокого качества.

Свойства пряности

Такая пряность, как гвоздика имеет множество полезных свойств. Эфирные масла на основе этого природного элемента очень широко нашли применение в медицине. Они входят в состав большинства мазей и бальзамов для обезболивания. Гвоздика применяется как очень эффективное средство против вредоносных насекомых.

Химический состав

Химический состав пряности определятся наличием в ней таких компонентов:

  • дубильные вещества;
  • гвоздичное эфирное масло;
  • витамины групп А, В,С, Е, D,F;
  • химические элементы, кальций, натрий, магний, железо;
  • жирные кислоты и множество прочих элементов, которые обязательны для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Сочетание всех этих элементов обуславливает общую эффективность от применения такого средства.

Полезные свойства

Полезные свойства гвоздики обуславливают её показания к применению. Она успешно применяется в таких случаях:

  1. Терапия появления шума в ушах.
  2. Последние данные научных исследований свидетельствуют о том, что гвоздика обладает качественными антиоксидантными свойствами.
  3. Может использоваться в качестве ароматического средства.
  4. Улучшает пищеварение и поднимает аппетит.
  5. Эффективно восстанавливает утраченное временно зрение.
  6. Настои гвоздики устраняют паразитов из кишечника, убивают споры плесени, а также аскарид.
  7. Способствуют укреплению желудка, устраняют изжогу и рвоту, применяются при отравлениях продуктами питания.
  8. Эффективно устраняют вздутия живота, лечат понос.
  9. Стимулируют сердечную деятельность, принимают участие в оздоровлении печени.
  10. Нормализуют менструальный цикл у женщин.
  11. Убирается эффективно головная боль при простуде.
  12. Применяется при рассеянном склерозе, онкологических заболеваниях.

Список далеко не полный, это только некоторые положительные свойства гвоздики. Применяются в составе комплексной терапии нескольких заболевания в качестве стимулирующего средства.

Противопоказания

Не рекомендуется применение гвоздики при беременности, ввиду её повышенной токсичности. После применения возрастает тонус маточных мышц, что не очень хорошо сказывается на здоровье будущего ребёнка и самой женщины. Пряность не очень хороша при росте кислотности желудочного сока, поскольку в таких случаях активизируется выброс соляной кислоты в область желудочно-кишечного тракта. В связи с этом фактором ограничивается возможность потребления гвоздики лицами, страдающими гастритами разных форм, язвенными болезнями желудка, гастродуоденитами. Согласно данным статистических исследований применение такой специи вызывает рост давления, применение её людьми, которые страдают от гипертонии должно быть строго ограничено.

К тому же не допускается давать такую пряность детям в возрасте до двух лет.

Использование пряности не рекомендуется больным, которые страдают от язвы двенадцатиперстной кишки, при раздражении слизистой кишечника и желудка. Возможно наступление отравления при применении свыше одного грамма в сутки, поэтому не надо превышать указанную дозировку употребления.

Рецепты лечения гвоздикой простудных проявлений

Гвоздика применяется в медицине достаточно давно и успешно. Лечение простудных болезней при помощи этого средства применяется широко. Существует множество народных рецептов применения гвоздики для лечения простуды и сопутствующих ей заболеваний.

От простуды

От простуды рекомендуется такой рецепт с применением гвоздики. Два яичных желтка растираются с двумя ложками сахара, растирание продолжается до состояния загустевшей пены. Половина литра светлого пива подогревается на медленном огне до кипения, после чего смешивается с приготовленной смесью. Добавляется несколько палочек гвоздики, обычно до трёх, после чего в состав добавляют выжатый сок лимона средних размеров, половину чайной ложки корицы. Все постепенно перемешивается, проваривается не спеша на медленном огне в течение пяти минут. Затем снимается с огня и охлаждается, настаивание выполняется в течение полутора часов. Хранить смесь с гвоздикой можно в сухом месте, не допускать воздействие тепла и прямых лучей солнца.

Применяется употреблением одного стакана на ночь, после этого надо надевать толстые носки, укрываться одеялом и спать до утра. При лёгких формах простудного заболевания этого бывает вполне достаточно для того, чтобы снять заболевание.

Гвоздика с корицей от простуды

Гвоздика эффективно применяется от простуды в сочетании с корицей. Половина чайной ложки гвоздики, предварительно перетёртой, смешивается с двумя чайными ложками сухой корицы, затем добавляется по вкусу несколько чайных ложек гречишного мёда. После заваривания выполняется настаивание в течение двух часов. Принимать следует перед отходом ко сну по половине стакана средства для лечения простудных заболеваний разной степени тяжести.

Имбирь, лимон, мед с корицей

Гвоздику часто применяют для лечения простуды совместно с прочими веществами, в частности имбирём, лимоном и мёдом с корицей. Рецептура предполагает изготовление смеси этих компонентов, если в стакан водя равномерно добавлять половину чайной ложки корицы, две ложки мёда, сок половины выжатого лимона и гвоздику в объёме чайной ложки. Она предварительно мелко перетирается. После тщательного перемешивания смесь оставляется на три часа настаиваться. Затем средство уже полностью готово к употреблении. Если оно будет излишне жгучим и терпким, необходимо по вкусу добавлять две чайные ложки мёда и размешивать.

Апельсин с гвоздикой

Состав из сока апельсина с перетёртой сухой гвоздикой очень эффективен при лечении простудных заболеваний как средство для полоскания горла. В стакан кипячёной воды добавляется две чайные ложки перетёртой гвоздики, затем туда же выдавливается сок половины апельсина. Всё тщательно перемешивается и взбалтывается. Состав надо подогревать до комнатной температуры после чего он готов к употреблению. Полоскания выполняются дважды в сутки по несколько минут, утром и вечером. Недельного курса применения оказывается вполне достаточно для устранения лёгкой формы простудного заболевания.

Вино с гвоздикой

Красное подогретое вино с добавлением гвоздики очень эффективно как средство для лечения простуды. Стакан красного вина подогревается до кипения на медленном огне, после чего в него добавляются чайная ложка перетёртой сухой гвоздики и щепотка корицы. Затем все компоненты хорошо перемешиваются, после чего снимается вино с огня и настаивается в сухом, затемнённом месте. Принимать для лечения надо по столовой ложке перед едой несколько раз в сутки. После недельного курса лечения простуды её лёгкие формы полностью устраняются, достаточно только точно следовать инструкции по применению.

Гвоздика от кашля

Полоскание горла раствором гвоздики широко применяется в арсенале средств а народной медицины при необходимости лечения кашля. Стакан горячее воды используется для помещения в него столовой ложки сухой, перетёртой гвоздики, после чего весь состав подвергается тщательному перемешиванию. Можно попутно добавлять половину чайной ложки сухо, поваренной слои и щепотку корицы. Состав подогревается при постоянном помешивании. После его охлаждения можно применять для полоскания горла два раза в день. Кашель обычно проходит уже на третьи сутки после назначения такого средства к применению.

От боли в горле

Гвоздика применяется как средство для полоскания горла при возникновении в нём болевых ощущений. В половину стакана подогретой воды добавляется столовая ложка гвоздики, которая тщательно размешивается. Полоскание проводится только после того, как состав подогревается до комнатной температуры. Можно добавить щепотку пищевой соды, если у больного нет аллергии на такую составляющую. Частота полосканий зависит от степени болевых ощущений пациента, можно полоскать от трёх до пяти раз в день. Выполняется процедура до тех пор, пока боли в горле полностью устраняются.

От ангины

Полоскание горла при ангине помогает достаточно эффективно устранить из полости горла болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Частота полосканий горла определяется степенью тяжести основного заболевания и состоянием самого пациента. Рекомендуется выполнять полоскания горла при ангине раствором антисептического средства, состоящего из сухих перетёртых листьев гвоздики и шалфея сушеного. Компоненты добавляются в одинаковом соотношении в стакан воды и перемешиваются. Подогревание происходит до комнатной температуры, после чего можно проводить полоскания.

Гвоздика от аденоидов

При аденоидах у ребёнка можно как промывать полость рта раствором на основе гвоздики и воды, так и полоскать горло. Концентрация гвоздики в растворе устанавливается в зависимости от возраста больного, его степени заболевания и прочих составляющих. Обычной концентрацией раствора принимается объём двух столовых ложек на стакан воды. Промывание и прочие процедуры выполняются до пяти минут по утрам и вечерам. При необходимости повторного лечения процедура продолжается с использованием аналогичной концентрации компонентов в растворе. Для усиления эффекта можно по вкусу добавлять в состав корицу, шалфей или листья ромашки, особенно при необходимости применять средство повторно.

  1. Высокоэффективность
  2. Терапевтические свойства
  3. Как правильно применять?
  4. Эфирные масла при насморке
  5. Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле
  6. Эфирные масла для детей
  7. Для профилактики
  8. Противопоказания
  9. Заключение
  10. Интересное видео

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются:

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе — применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего. Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

  • массажа;
  • ингаляций.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти.

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла:

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

В этой стате вы узнате все про то, какие существуют эфирные масла от простуды, как их нужно применять правильно и их возможные противопоказания.

Эфирные масла обладают исключительными антибактериальными и антивирусными свойствами и эффективны при лечении кашля и простуд.

Давайте рассмотрим данный вопрос подробнее.

Эфирные масла от простуды

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их совершенной безвредностью для организма человека.

Опыты НИИ им. И. М. Сеченова показывают, что при включении в лечебный комплекс ароматерапии, уменьшается количество заболевания ОРВИ взрослых на 50—80%, значительно сокращается длительность течения болезнетворного процесса и возможные осложнения.

Заболеваемость детей ОРВИ, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, в 1,5-2,8 раз реже.

Механизм действия эфирных масел на вирусы и бактерии

Основной принцип действия:

  • Эфирные масла это сильные антисептики, антибактериальные и противовирусные средства — они угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов и вирусов.
  • Микоробы не вырабатывают устойчивости к эфирным маслам при длительном контакте с ними, в отличии от антибиотиков.
  • Эфирные масла создают для микробов такую среду обитания, в которой они не могут нормально развиваться и гибнут, не приспособившись к новым условиям.
  • Они снижают активность аэробного дыхания микробов, чем и появляется их антибиотическое воздействие.
  • Эфирные масла также способствуют проникновению антибиотиков в клетку человека и этим самым дают возможность снизить дозы антибиотиков при тяжелых заболеваниях. При этом действие последних повышается в 4-10 раз.
  • Они могут служить носителем, транспортным средством для многих других лекарств, которые требуется приложить или ввести локально и получить необходимый эффект.

Эфирные масла с противомикробный эффектом

Наибольшей противомикробной и противовирусной активностью обладают эфирные масла:

  • базилика,
  • лимона,
  • лаванды,
  • сосны,
  • пихты,
  • шалфея,
  • масло чайного дерева,
  • мяты,
  • можжевельника,
  • розмарина,
  • ладана,
  • эвкалипта.

Как применять эфирные масла при простуде и гриппе ?

Основные способы применения:

  • Ингаляции ( как делать правильно ингаляции смотрите )
  • Ванны ( правила примененяи аромаванн )
  • Растирание — в качестве основы возьмите разогретый вазелин или детский крем, смешайте его с 2 каплями масла чайного дерева, 1 каплей пихты, 2 каплями эвкалипта, 5 капель масла мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.
  • Дезинфекция помещений с помощью аромалампы ( техника применения описано )

Рецепты применения

  1. Растворите 15-20 капель масла чайного дерева или 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату, в которой находится больной через каждый час.
  2. При первых признаках заболевания примите горячую ванну с 4 каплями масла чайного дерева (эвкалипта, сосны, пихты), растворенных в 100 мл молока. После ванны необходимо насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.
  3. Проводите ингаляции, растворив 3 капли масла чайного дерева или эвкалипта, пихты, можжевельника и др. в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
  4. Проводите массаж грудной клетки — 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке мед а или 8 капель на 30 мл масла -ос­новы.

Эфирные масла при заболеваниях горла и кашле

Эфирные масла помогают удалить инфекцию, изгнать слизь из дыхательных путей, ослабить бронхиальные спазмы и расслабиться.

В перечень средств для борьбы с заболеваниями горла и дыхательных путей относят:

  • аниса,
  • эвкалипта,
  • фенхеля,
  • чайного дерева,
  • пихты,
  • шалфея,
  • тимьяна,
  • сосны кедровой,
  • ладан,
  • туя,
  • розмарин.

Основные способы применения :

  • Растирания грудной клетки — делайте массаж груди, горла и верхней части спины
  • Полоскания
  • Ингаляции
  • Компрессы
  • Ванны

Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичинку и как можно дольше ее рассасывайте.

1. Полоскания горла и полости рта

Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона (тимьяна, шалфея) Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.

2. Спиртовой или водочный компресс

Смешайте 30 мл спирта с 4 к эфирного масла мяты или пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на область горла на 30-40минут.

3. Растирания

Смажьте подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно вотрите его в кожу. После этого наденьте сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.

4. Ингаляции

  • Возьмите 6 ст. ложек соли растворите в 1 л теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте, затем 8 капель масла мяты. Дышите над паром 10-15 минут.
  • Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность т — 10 минут.

Эфирные масла при насморке

Лучшими маслами для борьбы с насморком являются:

  • Масло розмарина
  • Масло эвкалипта
  • Масло мяты
  • Масло герани
  • Масло сосны
  • Масло шалфея

Основные способы применения:

  • Массаж
  • Ингаляции

1. Массаж

Растворите в 30 мл любого базового масла( подсолнечное, оливковое, коксовое) по 3 капли любого из вышеперечисленных масел и делайте точечный массаж носовых пазух и растирайте крылья носа.

Также можно вводить в нос тампоны, смазанные данной ароматерапевтической смесью.

Рецепт

Масло оливы 30 мл + 3 к масла розмарина + 3 к масла эвкалипта + 2 к масла мяты + 5 к масла герани + 5 к масла сосны.

2. Ингаляции

А также делать горячие ингаляции ( дышать носом на д паром) растворив по 3 капли эфирного масла 1 л кипящей воды.

Лечение эфирными маслами при простуде — видео

Противопоказания к применению эфирных масел

  • Не применять при первых месяцах беременности
  • Аллергический сенной насморк
  • Детям до 7 лет
  • Не применяйте в сочетании с гомеопатическим лечением
  • Избегайте использовать при кормлении грудью
  • Осторожно для применения к чувствительной кожи
  • Возможны аллергические реакции
  • Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Применяйте эфирные масла от простуды и будь всегда здоровы!!!!

И самое главное, используйте в ароматерапии только качественные и настоящие эфирные масла!!!

Купить настоящие органические эфирные масла можно здесь

источники — Необходимо понимать, что эфирные масла обладают высокой активностью и перед их использованием даже здоровым людям рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Роль эфирных масел при простуде у ребёнка

Автор статьи Екатерина РакитинаДоктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия Время на чтение: 2 минуты АА

Последнее обновление статьи: 11.05.2019

Эфирные масла часто применяют в лечении многих болезней, как у взрослых, так и у детей. Ароматерапия позволяет без лекарственных препаратов успокоить, облегчить боль в животе, обеззаразить рану, улучшить сон. Но чаще всего эфирные масла используют от простуды.

Когда и какие эфирные масла применяются

Применять эфирные масла разрешено только к тем новорождённым, которым больше 2 недель. При этом сначала важно удостовериться в отсутствии на них аллергии. Для этого 1 капля наносится на платок и даётся понюхать малышу. Так повторяю несколько раз за день. Если у ребёнка не начали слезиться глазки, не появились красные пятна на лице или руках, насморк, значит, реакция нормальная.

Ребёнку до 2 месяцев рекомендуются эфирные масла лаванды, розы, ромашки. Безопаснее всего среди них именно ромашка со своими антисептическими свойствами. Хороший антисептик и лаванда, которая оказывает ещё и успокоительное действие. Масло розы активно применяют для профилактики гриппа и ОРВИ у детей, оно убирает головную боль и налаживает сон.

Эвкалипт – мощное противовирусное средство для органов дыхания. Он способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки носа. Масло эвкалипта добавляется только в аромалампу.

Детям, которые ещё не достигли 2 лет, ещё будут полезны эфирные масла иланг-иланга, фенхеля, пачули, бергамота, апельсина, сандала, пихтовое масло. Масла лимона, чайного дерева и герани подойдут только для ароматизации.

Бергамот помогает против инфекций верхних дыхательных путей. В летнюю пору его аромат отпугивает насекомых.

Фенхель обладает спазмолитическими и отхаркивающими свойствами. Он способен облегчить состояние детей при простуде, бронхите, коклюше.

Масло сандалового дерева успокаивает и расслабляет, но при этом активизирует иммунитет, повышая защиту от вредных бактерий.

Масло чайного дерева дезинфицирует гортань и бронхи. Аромат у него терпкий, горьковатый. Масло чайного дерева укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Оно борется со стрептококком. Масло чайного дерева используют при тонзиллите и ларингите.

Для профилактики простуды у детей осенью и зимой ароматерапия проводится регулярно. Частота процедур – 2-3 раза в неделю.

Пихтовое масло наиболее эффективно при рините. В нём имеются дубильные вещества, которые и придают ему такой специфический запах. Пихтовое масло стимулирует иммунную систему, убивает микробы и вирусы в воздухе. Оно сужает сосуды в носу, снимает отёчность. Результатом его применения становится скорое излечение от насморка. Пихтовое масло быстро снимает симптомы не только острого, но даже хронического ринита.

Как применять эфирные масла для лечения детей

Самый распространённый способ применения эфирных масел – ароматизация комнаты. Осуществляют её посредством специальной аромалампы, в верхнюю часть которой наливается вода (в неё капается масло), а в нижнюю часть ставится небольшая свечка. Свеча зажигается. Огонь нагревает лампу и воду в ней, за счёт чего приятный запах распространяется по комнате. Дозировка эфирного масла зависит от площади помещения. Обычно используют 1 каплю масла на 5 кв. м. Первые пару дней на проведение этой процедуры тратится не более 20 минут. Со временем ароматерапию продлевают до часа. Ни в коем случае нельзя оставлять ребёнка одного в комнате с горящей свечой.

Вместо аромалампы подойдёт любое глиняное изделие, а также корки от цитруса, кусочки натуральной древесины, небольшие подушечки из натуральной ткани. Они хорошо впитывают ароматы. Выбранные предметы раскладываются по комнате, и на каждый из них наносится по 1-2 капли эфирного масла. Добавляют его также в воду при влажной уборке (2 капли на 5 л воды) или в пульверизатор для разбрызгивания по комнате (1 капля на 100 мл воды).

Эфирные масла часто добавляют в воду, предназначенную для купания ребёнка. В этом случае его смешивают с эмульгатором, так как само оно не растворится в воде, а останется на её поверхности. В качестве эмульгатора могут подойти молоко (сливки), мёд (если нет аллергии), морская соль. Сначала такая процедура не должно превышать 5 минут. Постепенно купание доводят до 30 минут.

От простуды и болей эффективны тёплые компрессы с эфирными маслами (например, чайного дерева или пихтовое). Масло капается в воду, туда окунается ткань, выжимается и прикладывается к горлу или носу. Рекомендуемая доза – 1 капля на стакан воды.

Для детей до года очень полезны массажи. Делаются они ежедневно после купания. Время массажа – 10 минут. В процессе нужно постоянно находиться в контакте с малышом: разговаривать с ним, напевать песню. Для массажа пару капель эфирного масла чайного дерева (или любого другого) добавляют в 30-50 мл основного масла (жожоба, сои, миндаля, абрикоса, подсолнечника, календулы, шиповника, зародышей пшеницы, косточек винограда). В качестве основы можно взять крем.

Не наносите на кожу ребёнка масло в чистом виде. При его прямом контакте с кожей может начаться раздражение и даже появиться ожог.

Проведение ингаляций не рекомендуют для детей младше 2 лет.

Для профилактики простуды проводят ароматизацию комнаты с использованием эвкалиптового, лавандового, пихтового, лимонного масел, чайного дерева.

При простуде натирают грудь, спину смесью из масел ромашки, лаванды (по 1 капле) и миндаля.

При респираторных заболеваниях капают каплю масла (например, пихтового) на подушку или простынь, на которой спит ребёнок, чтобы он вдыхал полезные пары. Капают масло и на пижаму малыша или просто в ёмкость с водой, которую надо установить в комнате с детской кроватью, но так, чтобы ребёнок не дотянулся до неё.

Не менее целебное, чем масло пихтовое и чайного дерева, при простудных заболеваниях – камфорное масло. Оно успешно лечит кашель и применяется некоторыми родителями. Тем не менее, в инструкции написано, что детям до 2 лет камфорное масло назначать нельзя.

Основные правила использования эфирных масел

Перед тем, как начинать лечить ребёнка при помощи эфирного масла, стоит посоветоваться с педиатром. Родителям с осторожностью следует применять ароматерапию.

Качественное масло приобретается исключительно в аптеках или специализированных магазинах. Продаваться оно должно в затемнённых стеклянных баночках с дозатором. Хранят этот продукт в тёмном, сухом и прохладном месте и утилизируют по истечению срока годности, указанного на упаковке.

Следите, чтобы масло не попало в рот, нос, глаза малыша. Оно может вызвать как минимум дискомфорт и жжение, как максимум – ожог слизистой.

Необходимо строго соблюдать соответствующую возрасту дозировку. Лучше накапать меньше, чем нужно, чем переборщить. При превышении нормы возможно возникновение побочные эффекты – бессонница, сыпь, эмоциональное перевозбуждение, чувство тревожности.

Порой ароматерапия бывает весьма эффективной, но заменить ею традиционную медицину нельзя. При серьёзных заболеваниях лечение эфирными маслами может оказаться безрезультатным или даже опасным для здоровья ребёнка.

Читайте далее:
Рейтинг автора Автор статьи Екатерина Ракитина Врач акушер-гинеколог, педиатр клиники Dietrich Bonhoeffer Klinikum , г. Нойбранденбург Германия. Мама маленького сына и врач по специальности. В 2011 году окончила Омскую Государственную Медицинскую Академию. Являюсь одним из авторов сайта rebenokrazvit.ru, веду рубрики раздела Ребенок до года Написано статей 320

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *