Настроение при овуляции

В норме каждая женщина ежемесячно переживает почти полное обновление организма, которое связано с менструальным циклом. Если понаблюдать внимательно, то можно заметить такую закономерность: дамы, не имеющие проблем с месячными, выглядят намного моложе своих ровесниц, страдающих недугами по этой части. Кроме того, у них обычно более позитивный жизненный настрой. Организм сигнализирует: яйцеклетка созревает, все хорошо, сбоев нет, он обладает большим запасом жизненных сил и способен выносить здорового ребенка.

Для того чтобы понять, нет ли проблем, попробуйте обратить внимание на свое настроение во время овуляции – иногда исчезновение косвенных признаков ее может свидетельствовать о том, что женская половая система не в порядке, нужно получить консультацию доктора.

Оглавление

  1. Настроение перед овуляцией: варианты нормы
  2. Овуляция, настроение и поведение
  3. Настроение после овуляции: как оно будет меняться и почему?

Настроение перед овуляцией: варианты нормы

Первая половина менструального цикла – это процесс тщательной подготовки организма к возможному зачатию. Первые дни цикла – время, когда женщина испытывает не самые приятные ощущения.

У нее повышена чувствительность к боли, периодически бывают спазмы внизу живота, порой растет (или падает) артериальное давление, что в свою очередь, может вызывать тошноту и апатию. Ей хочется, чтобы ее оставили в покое и дали возможность не спеша прогуляться по улицам города или полежать дома на диване под любимый фильм. Это – все еще продолжающееся действие гормонов простагландинов, прогестерона, которые полностью контролируют конец второй фазы менструального цикла – то есть 1–2 дня накануне очередной менструации. Часто болезненные месячные полностью отбивают желание общаться с любимым мужчиной и даже просто вести какую-либо активную деятельность.

Но вот проходит еще пара дней, месячные близки к завершению. Женщина замечает необычайный прилив сил, ее поведение меняется. Она:

  • становится бодрой и жизнерадостной;
  • легко, «на лету» усваивает новую информацию;
  • легче переносит визиты к стоматологу и гинекологу – самым «страшным» для женщин докторам благодаря повышению порога болевой чувствительности.

Сексуальное влечение в это время стремится к пику, но еще не достигает его. Огромную роль во всех этих метаморфозах играют адреналин и норадреналин, которые «правят балом» в этот период. Организм готов к переменам и способен без осложнений перенести стрессы.

Но вот – ближе к середине цикла – дама начинает замечать, что ее мироощущение стало не таким ярким и красочным. Иными словами, настроение перед овуляцией слегка ухудшается. Это происходит всего за несколько часов до «момента икс», когда яйцеклетка готова вот-вот покинуть зрелый разорвавшийся фолликул.

Овуляция, настроение и поведение

Интересно, что именно в этот короткий период женщина становится необычайно привлекательной для представителей противоположного пола. Если в какой-то момент она замечает, что мужчины стали чаще оглядываться ей вслед, улыбаются, говорят комплименты – скорее всего, ее овуляция «на подходе». Организм выделяет особые вещества – феромоны, которые усиливают привлекательность такой женщины для кавалеров на подсознательном уровне, меняется поведение и становится более игривым. Увеличивается секреция эстрогенов. Половое влечение перед овуляцией — либидо — часто усиливается и у самой дамы.

Казалось бы, если все так замечательно, то отчего же в овуляцию плохое настроение так часто посещает женщину? Ведь мы наблюдаем вполне оптимистичную картину:

  • фолликул созрел, яйцеклетка выбралась на свободу и притаилась в ожидании сперматозоидов;
  • красота слепит окружающих;
  • мужчины готовы штабелями ложиться к ногам.

Отчего тогда так хочется пойти домой и углубиться в печальные депрессивные мысли о несовершенствах этого мира? Ухудшение настроения при овуляции вызвано банальными причинами – самочувствие в эти часы может быть не на высшем уровне. Может побаливать живот со стороны того яичника, где был выход яйцеклетки, иногда немного болит голова, чувствуется небольшая отечность. Изредка у некоторых женщин выделяются 1–2 капли крови, но их чаще видно всего лишь как след на туалетной бумаге. Никакие прокладки не требуются. Однако желание близости при этом может оставаться высоким. Вот такой парадокс.

Настроение после овуляции: как оно будет меняться и почему?

После того как овуляция осталась позади, организм женщины перестраивается и готовится к переменам: обильная выработка гормонов стресса и гормонов роста тормозится, заменяясь теми гормонами, которые способствуют созреванию, сохранению клеток. Парасимпатическая нервная система становится более активной. Желтым телом, образовавшимся после разрыва фолликула, вырабатывается прогестерон. Но так как примерно до 20-го дня цикла еще весьма активен тестостерон, возможны резкие перепады настроения после овуляции. Приблизительно до 24–25 дня цикла (при его длине в 28 дней) дама чувствует себя прекрасно. Она спокойна, деятельна, с удовольствием работает и учится.

У некоторых женщин половое влечение после овуляции возрастает. Если это происходит сразу после «часа икс», то такое явление объясняется активностью яйцеклетки: в течение 24 часов после овуляции она еще способна произвести захват сперматозоида. Ей необходимо успеть, а потому женщина ощущает прилив желания. Если же возрастает желание близости через несколько дней, то – это, напротив, говорит о том, что организм «успокоился»: зачатия гарантированно не будет, поэтому можно без последствий наслаждаться обществом любимого мужчины.

Боль при половом акте во время овуляции

Реакция организма непредсказуема и зависит от многих обстоятельств: в частности, от того, настроена ли дама на беременность или старается избежать этого события.

Когда до предполагаемых месячных остается пара дней, женский организм вновь немного перестраивается. Нарастает количество простагландинов. Появляется раздражительность, мучают неприятные ощущения внизу живота, которые напоминают спазмы. Возрастает концентрация пролактина, из-за чего стрелки на весах ползут вверх, ноги слегка отекают, грудь болит и набухает.

Заболевания молочной железы

В результате настроение снижается и портится. Не хочется думать и решать мировые проблемы, а появляется желание посмотреть какую-нибудь мелодраму и даже всплакнуть над нелегкой судьбой ее героев. Все это – абсолютно нормальные ощущения перед месячными. Как только критические дни останутся позади, женщина вновь расцветет, а подавленное настроение исчезнет.

Нормальный уровень ТТГ при планировании беременности

Если вы замечаете в течение цикла примерно такие изменения в своем настроении и мироощущении – значит, все в порядке. Но если вы никогда ничего не чувствовали или же ваша собственная схема немного иная – это тоже вариант нормы. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда в организме что-то изменилось: к примеру, всегда была легкая болезненность при овуляции, а потом вдруг начисто пропала. Или если раньше вы замечали резкое усиление либидо в середине цикла, но в течение нескольких последних месячных ничего подобного не испытываете. Тогда будет нелишним обратиться к врачу – возможно, организм подает первые тревожные звоночки.

Овуляцию можно отследить множеством способов: измеряя базальную температуру, наблюдая «синдром зрачка» на приеме у гинеколога, скрупулезно делая фолликулометрию или пользуясь специальными тестами. А можно просто расслабиться и довериться природе, и тогда вы сами почувствуете, когда наступило время для зачатия новой жизни. Интуиция женщин редко подводит!

Вы – умный и серьезный мужчина. Замечательный супруг, и ваш брак длится уже несколько лет. Ответьте пожалуйста на вопрос: вы всегда можете предвидеть эмоциональную реакцию вашей жены? Если разногласия из-за «странного» порой поведения супруги, совершенно непонятного для вас, возникали, значит нижеуказанные сведения о женской физиологии – для вас.

Приведем несколько примеров.

Несколько дней назад вы вместе хохотали над какой-нибудь ситуацией, а сегодня жена из-за этой же ситуации расстроилась и готова заплакать.

Недавно с таким энтузиазмом расписывала какой видит квартиру после ремонта и заставила съездить купить обои и все необходимые мелочи для проведения ремонта, а сегодня она рассуждает об этом как-то отстраненно. Вы удивляетесь: куда же делся ее азарт?

Порой на ваше плохое настроение она отвечает улыбкой, шутками, да так озорно, что невозможно не засмеяться, а сегодня вы обнаруживаете, что ее глаза «на мокром месте» после совершенно обычного ответа на ее вопрос, и жалобы, что вы ее нисколечко не понимаете.

На прошлой неделе и борщи варила, и второе готовила, и ватрушки пекла, встречала такая домашняя, такая размеренная, что у вас на душе тоже становилось спокойно, а эта неделя у нее, видите ли, вся расписана – фитнесс-клуб, встреча с подругой, и новый проект она затевает, рассказывая так вдохновлено, что диву даетесь. В холодильнике же один суп и никаких котлет с пирогами…

«Женщин не понять» — решаете вы… И ошибаетесь!!!

Понять, еще как понять. Давайте же разберемся, как именно.

Женщина (равно как и мужчина) – существо физиологичное. Настроение супруги зависит не только от ее темперамента. Управляет женскими эмоциями ее красивая голова, а точнее гипофиз и гипоталамус, которые дают команду железам внутренней секреции вырабатывать женские половые гормоны. Поэтому, чтобы предвидеть настроение и поведение Вашей жены, нужно знать какие гормоны властвуют сегодня в ее организме.

Вы знаете, что главный мужской гормон – это гормон тестостерон. Женщину делает женщиной тоже гормон, только не один. Здесь и заключается ответ, почему на протяжении месяца ваша жена такая разная, как в примерах, приведенных выше.

Мальчикам в школе не преподают курс женской физиологии. В рамках статьи мы, конечно, не разберем его. Тема эта огромная и очень увлекательная. Давайте рассмотрим ее в ракурсе чисто мужского подхода, то есть в практическом плане. Вы сможете данные знания применить в семейной жизни.

Вам нужно спросить у супруги, сколько дней длится ее цикл и на какой день происходит у нее овуляция. Сейчас вы поймете, для чего эта информация…

Женщина прекрасна как луна и, как луна, живет циклично. К примеру, возьмем классический цикл – 28 дней. Поясняем для мужчин: месячный цикл – от начала критических дней до начала следующих. Данный цикл условно делится на две фазы: 1) эстрогеновая, 2) прогестероновая. От того, какие гормоны — эстрогены или прогестероны — властвуют сегодня в ее организме, зависит каким будет настроение.

Весь цикл делит на две вышеуказанные фазы праздник в организме женщины – овуляция.

В нашем условном примере она происходит на 14 день цикла. До овуляции (первая фаза цикла), начиная сразу после месячных в организме женщины нарастает гормон эстроген и присутствует он в большом количестве примерно 10 дней (повторяем, цифры даны условно, у каждой женщины индивидуальный цикл: и 25, и 27, и 30, и бывает 45 дней).

Эстроген оказывает огромное влияние на многие внутренние процессы женщины, в первую очередь, половой системы. Изменения в половой системе мы рассматривать сейчас не будем, оставим это супруге и докторам. Нас интересует, какое воздействие он оказывает на другие процессы жизнедеятельности женского организма. Эстроген называют гормоном девичества. Под его влиянием усиливаются все процессы, отвечающие за красоту женщины: волосы блестят, глаза горят, кожа становится более увлажненной, более гладкой, ногти лучше растут. Если обратите внимание, вы заметите, что у жены даже меняется голос, который становится более бархатистым. Женщина в это время очень хорошо выглядит, даже если она не выспалась. Вот такой он — лучший внутренний косметолог – гормон эстроген.

А самое интересное, что у жены полно сил и творческой энергии. Преимущественно хорошее настроение, она любит посмеяться, пошутить. Становится более жизнерадостной и способной на авантюры. Например, может одна может передвинуть мебель в комнате, пока Вас нет дома, поскольку именно сейчас ей пришло понимание, что диван у другой стены будет смотреться гораздо гармоничнее.

В эти дни усиливается либидо, изменяются даже ощущения во время интимных отношений. Женщина часто не нуждается в длительной подготовке, сама склонна проявлять активность. Природой заложено это для того, чтобы женщина в венец эстрогенового периода – овуляцию – смогла зачать ребенка.

Вот такое замечательное настроение преобладает в этот период женской жизни. Супруга как бы превращается в вашу невесту, возвращается в пору, когда вы познакомились и влюбились друг в друга.

Поскольку для каждого мужчины важно совершать большие поступки, придумывать гениальные идеи и воплощать их в жизнь, используйте подъем творческих и физических сил вашей жены в этот период и творите вместе великие дела на благо вашей семьи. Супруга будет надежной помощницей и настоящей соратницей во всех начинаниях, и, более того, может стать генератором идей.

Теперь рассмотрим вторую фазу цикла. После овуляции (в нашем условном цикле она произошла на 14-й день) в организме женщины власть в свои руки берет гормон прогестерон. Он также нарастает и присутствует в большом количестве в организме женщины. Теперь именно этот гормон оказывает большое влияние на поведение супруги. Это гормон взрослой женственности.

Природой заложено, что во время овуляции женщина может зачать. Организм не знает, что у нее другие планы: диплом, работа, наличие 3-х детей… или она просто хочет отложить зачатие. Но на всякий случай ее мудрый организм готовится к вынашиванию малыша. Повышается температура крови (не та, которая измеряется под мышкой, а базальная температура тела), также происходят другие изменения в ее половой сфере. Но это уже тонкости. Нас интересует настроение в этот период, а конкретнее 14 дней после овуляции (до есть до начала следующего цикла).

В это время женщина становится более спокойная, более уравновешенная. Она предпочитает тихую уютную обстановку и занятия домашними делами. Ей уже не хочется «сворачивать горы», как всего неделю назад. Хочется посидеть, обнявшись с мужем, чтобы он погладил ей волосы и сказал, что все у них будет хорошо. В эту фазу цикла для нее важно видеть, что ее супруг — это опора семьи, защитник их рода, их детей.

Уважаемый мужчина, относитесь творчески к этому периоду женской жизни. Попросите, и жена с удовольствием приготовит ужин из трех блюд. С радостью налепит ваших любимых вареников, свяжет шарф или разберет шкаф со старыми вещами. Гормон прогестерон называют гормоном материнской заботы. Во торой фазе цикла у вашей жены присутствует непреодолимая внутренняя потребность окружить вас уютом, душевным теплом, лаской, заботой.

Существует еще третий, совсем короткий по времени, период. Он проявляется не у всех женщин. Это момент перед критическими днями, когда падает концентрация гормонов женского настроения, и наступают дни «гормонального безвластия». У супруги могут возникнуть нервные срывы, появиться сверхобидчивость и даже депрессия, могут политься неадекватные слезы. Обратите внимание, что это не женский каприз и не черты ее характера, а типичные проявления предменструального синдрома. Вам очень важно об этом знать, чтобы лучше понимать свою любимую и поддержать ее в эти нелегкие дни.

Теперь, уважаемый мужчина, вы всегда можете разгадать загадочное женское настроение. Зная, какой гормон сегодня господствует в организме супруги, вы не удивитесь ее эмоциональной реакции или ее поведению. Если пара понимает друг друга с полуслова, а в нашем случае даже с полувзгляда, уходят разногласия, и семья становится сильной во всех отношениях, становится источником радости, счастья, удачи для всех ее членов.

Следует иметь в виду, что у одной и той же женщины время наступления овуляции не остается неизменным. Сроки овуляции могут изменяться, правда, в небольших пределах, под влиянием нервных стрессов (волнение, испуг), при смене климата, под воздействием различных заболеваний. Поэтому очень важно ограждать супругу от чрезмерных переживаний.

Любите свою прекрасную половинку, учитывайте при общении ее текущий гормональный фон. Супруга обязательно заметит ваши усилия и отблагодарит вас любовью и искренним вниманием!

Эта глава из книги «Предназначение быть женщиной»

Еще одна сложность женской природы – это постоянно меняющееся настроение. Наш эмоциональный фон часто нестабилен; при этом мы не понимаем причин его смены, да еще и мучаемся чувством вины за свою внезапную апатию или слезливость. Самое важное, чего не хватает нам в этом случае, – это знания о своей природе.
Женское настроение и состояние зависят от двух природных циклов. Первый – это физиологический, менструальный. Причем здесь особой точкой является не только менструация, но и овуляция. Второй – это лунный цикл. Женщины очень сильно реагируют на полнолуния, новолуния, затмения, а также особые дни, называемые “экадаши” (санскр. – “одиннадцать”, “одиннадцатый день”). Давайте рассмотрим подробнее каждый из этих циклов.

Физиологический цикл.
Женщина, у которой вот-вот начнется менструация, обычно видна невооруженным взглядом. Ее легче вывести из себя, она становится более раздражительной и плаксивой.
Это и понятно, если вникнуть в духовный аспект происходящих в теле процессов. Менструация означает, что в данном цикле яйцеклетка, которая могла бы стать малышом, — погибла. Неважно, хотите вы сейчас детей или нет. Ваша природа работает таким образом, что стремление стать матерью подсознательно все равно берет свое.

При этом овуляция – это возможность дать новую жизнь. В этот период женщина обычно как никогда хороша. Она изнутри словно светится. Желание за собой поухаживать, приодеться, накраситься, постричься, уложить волосы – возрастает. Она становится более обаятельной, притягательной, вдохновленной. В это же время у женщины обычно просыпается очень сильный интерес к мужчинам, возрастает сексуальная энергия.

Поэтому будьте готовы к невероятному состоянию счастья и полета во время овуляции — и к такому же невероятному состоянию апатии во время менструации. Так задумано природой.

Лунные циклы.

Реакция женщины на лунные циклы может быть различной. Это зависит и от Луны в гороскопе, и от общих отношений с Луной, и от количества лунной энергии. Но, как правило, в полнолуние и на растущую луну – сил больше. А на новолуние приходится самый большой упадок сил.

Есть еще особые дни – экадаши. Экадаши — одиннадцатый день после полнолуния или новолуния. Этот день обычно непростой, он полон раздражения, ссор, слез и непонимания. В эти дни очень рекомендуется пост – как минимум, воздержание от зернобобовой и мясной пищи. Это позволяет не только прожить непростой день легче, но и освободиться от тяжелой кармы.

Связь двух циклов.

Мудрая природа о нас позаботилась: для того чтобы нам проще было с собой совладать, физиологический и лунный циклы были уравновешены. В день Лунного Минимума, то есть новолуния, у нас происходил Женский Максимум, то есть овуляция. А в день Лунного Максимума, то есть полнолуния, наступала менструация — Женский Минимум.

Вот так эти циклы совмещались, давая женщине ровный эмоциональный фон в течение жизни. Сейчас у многих эти циклы далеки от равновесия. Я знаю женщин, у которых Лунные и Женские Минимумы совпадают, и это похоже на ежемесячный конец света. Но затем происходит совпадение Женского и Лунного Максимума, и эти женщины взрываются делами и эмоциями, словно фейерверки.

Такое смещение дает слишком сильные перепады настроения и энергетики, что не очень хорошо и для вас, и для ваших близких. Но есть и радостная новость. Чем ближе вы к женской природе, тем ближе будет ваш женский цикл к естественному! Проверено — не только на себе.

Но даже гармонизация циклов не даст вам постоянно ровного настроения. Все равно будут периоды, когда захочется погрустить или поплакать. И самое важное, что вы можете здесь для себя сделать – забыть о чувстве вины. У каждой из нас есть свои особенности, поэтому у нас могут быть свои особые дни цикла. Именно для этого очень хорошо иметь дневник своих циклов. Начинается он с того, что вы каждый день отмечаете свое состояние: свою вдохновленность или, наоборот, разбитость, физическое и эмоциональное состояние. Затем в этом же календаре помечаете дни своего женского цикла и лунные стоянки.

Через несколько месяцев вы увидите закономерности. Например, вы сразу сможете понять, когда у вас самый большой прилив сил, а когда вы с утра уже точно встанете не с той ноги. Такое прогнозирование полезно и для вас, и для ваших близких. Особенно для них, ведь предупрежден – значит, вооружен. Когда мы точно знаем свои уязвимые места, нам гораздо проще с ними справиться, правда?

А самое главное — это принятие. Принятие своей женской природы и всех вытекающих отсюда последствий. Когда вы понимаете, что означает быть женщиной — вам гораздо проще принять и свои слабости.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

>Овуляция и плохое настроение: причины, последствия, лечение

Причины возникновения и лечение болезненной овуляции

Организм женщины — это уникальная система, в которой ежедневно происходят различные процессы. Менструальный цикл — один из них. Болезненная овуляция может сопровождать женщину репродуктивного возраста.

Организм женщины — это уникальная система, в которой ежедневно происходят различные процессы. Менструальный цикл — один из них. Болезненная овуляция может сопровождать женщину репродуктивного возраста.

Менструальный цикл

Слабому полу в своей жизни приходится переживать много разных ощущений, среди которых есть и болезненные. Они могут преследовать женщину постоянно и устраняться только лекарствами, а иногда хватает и расслабляющей ванны. Почему такое случается, мы разберем дальше.

Менструальный цикл подразумевает разные фазы и стадии, формы и проявления. У каждой представительницы прекрасного пола его сроки варьируются по-разному, индивидуально. Хотя, иногда бывает, что у двух женщин, которые много времени проводят вместе, менструации начинаются одновременно или по очереди в течение 2 суток.

Итак, на 12-14 день цикла происходит овуляция — главное действие в женском организме, во время которого может быть зачат ребенок. Это выход яйцеклетки из области яичника.

По природе совершенно безболезненный и незаметный для женщины процесс, на который можно обратить внимание только по изменениям выделяемого секрета. Он становится гуще по консистенции и его количество увеличивается.

Существует вероятность, что овуляция может сопровождаться болевыми ощущениями. Не стоит сразу паниковать, это чаще всего не является признаком серьезных проблем или нарушений.

Этиология недуга

Причины болезненной овуляции могут быть разные, такие как:

  • генетическая предрасположенность;
  • эндометриоз яичника;
  • спаечный процесс;
  • растяжение или разрыв капсулы яичника;
  • выход из канала некоторого количества крови, которое выделяется вместе с яйцеклеткой и вызывает раздражение других внутренних органов;
  • увеличение силы и частоты сокращения маточных труб;
  • изменение размера фолликула, в результате чего увеличивается оболочка яичника;
  • сальпингит;
  • киста яичника;
  • внематочная беременность;
  • аппендицит;
  • желудочно-кишечные заболевания.

Не всегда причиной боли во время овуляции становятся вышеперечисленные патологии и явления. Диагностировать сопутствующую или предшествующую болезнь может только квалифицированный врач.

Нередко после обращения к специалисту, причина может быть не найдена сразу, но все решается после нескольких анализов и обследований. Не нужно волноваться, если вовремя начать лечить болезнь, то можно избежать неприятных последствий.

В любом случае чаще всего боль бывает просто сопутствующим овуляции симптомом и не несет за собой никаких проблем со здоровьем.

Чтобы избежать внезапного нахождения серьезного заболевания, которому сопутствует болезненная овуляция, нужно регулярно проходить осмотр у гинеколога. Если было замечено что-то подозрительное, непривычный дискомфорт или боль, то стоит сразу же обратиться к специалисту.

Признаки патологии

Важно отличить, когда у женщины просто болезненная овуляция, а когда проявляются симптомы какой-либо патологии. Распознать признаки можно по характеру и проявлению болезненных ощущений, но нужно знать, что отчего отличать.

Во время месячных женщина очень часто чувствует тянущую боль внизу живота или в пояснице. Обычно по наступлению таких ощущений можно определить, что скоро будут месячные. Это и есть боль, которая не подразумевает ничего плохого. Ее ни с чем не спутать. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему организму.

Болезненная овуляция может возникать внезапно с одной стороны живота, в зависимости от того, где созрела яйцеклетка. В свою очередь, ухудшается общее самочувствие, появляются слабость и тошнота. Если данные симптомы продолжаются довольно долго в течение одного дня и периодично состояние ухудшается, то это является сигналом для тревоги. В таком случае стоит обратиться немедленно к врачу.

Диагностика заболевания

Для определения точного диагноза могут проводиться такие процедуры:

  • сбор анамнеза (информации о человеке и его болезнях);
  • осмотр у гинеколога;
  • физическое ультразвуковое обследование;
  • лапароскопия;
  • вагинальное ультразвуковое исследование.

Лечебные мероприятия

В случае, когда женщину настигает болезненная овуляция, которая чаще всего не предполагает наличия серьезных проблем, лечение не требуется. При естественных болях никакие операции лекарственные препараты не нужны. Они, по мнению специалистов, не считаются чем-то, что выходит за рамки нормы.

Методы снятия болей во время овуляции, которые женщины могут осуществить сами:

  • снизить физическую нагрузку;
  • избегать эмоционального перенапряжения;
  • можно принять ванну;
  • избегать резких движений;
  • употреблять витамины или продукты с высоким содержанием клетчатки;
  • нужно как можно больше находиться в расслабленном состоянии;
  • положить грелку на низ живота;
  • есть вариант применения противозачаточных средств с целью остановки процесса овуляции и снятия болевого синдрома, но для такого метода необходимо спросить мнение врача;
  • нужно пить много воды;
  • в крайнем случае принять обезболивающие препараты;
  • если заранее известна дата начала овуляции, то можно выпить таблетку заранее;
  • внимательно прочитать инструкцию к применению лекарств.

Если же причиной болезненных ощущений является скрытая серьезная патология, то лечение нужно проводить непосредственно с целью уничтожения самого заболевания. После полного выздоровления принимаются за лечение боли при овуляции.

Симптомы нормального физиологического процесса

Очень часто женщины замечают увеличение груди во время овуляции и связывают это со скорым наступлением менструаций. Это частично правильно, поскольку период является самым располагающим для зачатия ребенка.

Грудь может увеличиваться или даже немного болеть в то время, когда яйцеклетка уже вышла. Данный симптом длится чуть дольше, чем сама овуляция, обычно на 2-3 дня. Таким образом, увеличение груди относят к признакам предменструального синдрома и считают нормой.

Если боль стала невыносимой и грудь сильно увеличилась, значит что-то пошло не так. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу. Самостоятельно делать в таком случае ничего нельзя, потому что может стать еще хуже.

Итак, мы выяснили, что чаще всего болезненная овуляция не является поводом для паники. Но если боль отличается от обычной, которую испытывает женщина в период менструаций или овуляций, то это признак более серьезного заболевания. Его необходимо немедленно диагностировать и лечить.

Существуют некоторые симптомы, которые являются нормой для женщины в данном физиологическом процессе, и в случае отклонения от таковой возникают более заметные и неприятные признаки и проявления. Очень просто определить ненормальные симптомы, стоит лишь обратить чуть больше внимания на внутренние переживания и внешние проявления организма.

Обычно какие-либо нарушения в женском теле показывают себя в виде ухудшения общего самочувствия и упадка сил. В таком случае, нужно постараться расслабиться.

Способ можно выбрать любой, который подходит каждому, но главное не переусердствовать и запомнить, что если болезненные симптомы длятся более 3 дней, то стоит обратиться к врачу, не откладывая.

Менструальный цикл: секреты женского организма

Принято считать, что менструальный цикл – это всего лишь месячные. Однако на самом деле кровь – это видимая вершина айсберга.

Целый месяц в женском организме происходят интереснейшие процессы, выделяются гормоны, не только ежемесячно готовящие женщину к беременности, но и влияющие на настроение, работоспособность, обмен веществ.

Чего говорить – менструальный цикл влияет даже на степень опьянения женщины! Можно ли использовать особенности менструального цикла для собственных нужд? Да – отвечает женский сайт sympaty.

net – и раскрывает все тайны.

Наш менструальный цикл состоит из нескольких частей – первая половина, овуляция и вторая половина. У каждой части – свои особенности и свои правила.

Первая половина менструального цикла

В первый день начала менструального цикла у нас приходят месячные. Матка отторгает верхний слой с неоплодотворенной яйцеклеткой– и затем подготовка к беременности начинается заново. Первая половина цикла длится у каждой женщины – по-разному: от 7 до 22 дней, но в среднем – около 14 дней. Заканчивается всё овуляцией – то есть, выходом новой яйцеклетки.

Особенности первой половины цикла

Во время менструации мы очень чувствительны к боли, поэтому не подвергайте себя ни восковой эпиляции, ни лечению зубов – лучше всего немного отдохнуть.

Первая половина менструального цикла – время усиленного обмена веществ. Все органы и системы женщины функционируют очень активно, поэтому в этот период будут эффективны любые мероприятия по сбросу веса: диеты, тренировки и прочее.

В этот период настроение у нас обычно отличное, мы бодры, веселы, сексуальны и жизнерадостны — в крови находится большое количество гормона эстрогена. У женщины наиболее сильное возбуждение и яркие, интенсивные оргазмы.

С кожей в эту фазу обычно проблем нет.

Рекомендации по питанию:

  • В этот период обмен веществ повышен, поэтому не забывайте о правильном питании.
  • Эффективны будут любые диеты, особенно диеты с высоким содержанием сложных углеводов. Включите в рацион побольше риса, зернового хлеба, каш.
  • Жиры и простые углеводы в этот период усваиваются также хорошо, как и тратятся – поэтому поправиться можно так же легко, как и похудеть. Есть риск набрать вес!

Овуляция

Приблизительно в середине цикла происходит выход яйцеклетки из фолликула (то бишь, овуляция) – начинается овуляторная фаза. Однако яйцеклетка живет недолго – от 12 до 48 часов, так быстро проходит и эта фаза.

Особенности

Перед овуляцией и при овуляции женщина становится особенно сексуальна — она как бы подсознательно ищет мужчину, отца будущего ребенка. В эту фазу мы уделяем пристальное внимание своей внешности, делаем макияж ярче и одеваемся сексуальнее, чем обычно.

Рекомендации по питанию:

  • Полезно есть продукты, богатые железом: печенку, морепродукты, гречку.

Вторая половина менструального цикла

Вторая половина цикла по-научному зовется лютеиновой фазой.

В эту фазу цикла организм женщины готовится принять в матке оплодотворенную яйцеклетку — все процессы направлены именно на это.

Приблизительно 14 дней организм женщины ждет наступления беременности – и если этого не происходит, подготовленная для яйцеклетки подстилка отторгается из матки – начинается новый цикл!

Особенности второй половины цикла

Во вторую половину цикла обмен веществ женщины замедляется – поэтому ни тренировки, ни диеты не принесут результата.

Из-за особых гормонов в организме задерживается жидкость – это проявляется отеками, утренними мешками под глазами и небольшим увеличением веса.

Кожа женщины в этот период – более жирная, а ближе к менструации появляются различные воспаления, прыщики. Если у вас такое бывает – позаботьтесь о том, чтобы в рационе было поменьше жирного, острого, копченого и соленого.

Маникюр, сделанный в конце лютеиновой фазы, долго не продержится.

Кроме того, за неделю до менструации кровь становится более жидкой – а это значит, что кровотечение будет остановить труднее. Никаких эпиляций, татуировок, пирсингов, операций и лечения зубов в этот период проводить не стоит. От механических чисток лица тоже воздержитесь.

О настроении нужно сказать особо – в эту фазу менструального цикла оно неустойчиво, женщина становится склонна к упадку сил, депрессии. В этот период женщина способна пьянеть даже от незначительного количества алкоголя. Ближе к менструации настроение и вовсе портится: так или иначе, ПМС проявляется у всех женщин!

Рекомендации по питанию:

  • Вместо спиртного пейте успокаивающие травяные чаи.
  • Не переедайте острого и соленого.
  • Не поддавайтесь приступам обострения аппетита – но немного сладкого все же можно себе позволить!

——
Автор – Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

«Женские» гормоны и настроение во время овуляции: почему оно ухудшается

В норме каждая женщина ежемесячно переживает почти полное обновление организма, которое связано с менструальным циклом.

Если понаблюдать внимательно, то можно заметить такую закономерность: дамы, не имеющие проблем с месячными, выглядят намного моложе своих ровесниц, страдающих недугами по этой части. Кроме того, у них обычно более позитивный жизненный настрой.

Организм сигнализирует: яйцеклетка созревает, все хорошо, сбоев нет, он обладает большим запасом жизненных сил и способен выносить здорового ребенка.

Для того чтобы понять, нет ли проблем, попробуйте обратить внимание на свое настроение во время овуляции – иногда исчезновение косвенных признаков ее может свидетельствовать о том, что женская половая система не в порядке, нужно получить консультацию доктора.

  1. Настроение перед овуляцией: варианты нормы
  2. Овуляция, настроение и поведение
  3. Настроение после овуляции: как оно будет меняться и почему?

Первая половина менструального цикла – это процесс тщательной подготовки организма к возможному зачатию. Первые дни цикла – время, когда женщина испытывает не самые приятные ощущения.

У нее повышена чувствительность к боли, периодически бывают спазмы внизу живота, порой растет (или падает) артериальное давление, что в свою очередь, может вызывать тошноту и апатию. Ей хочется, чтобы ее оставили в покое и дали возможность не спеша прогуляться по улицам города или полежать дома на диване под любимый фильм.

Это – все еще продолжающееся действие гормонов простагландинов, прогестерона, которые полностью контролируют конец второй фазы менструального цикла – то есть 1–2 дня накануне очередной менструации.

Часто болезненные месячные полностью отбивают желание общаться с любимым мужчиной и даже просто вести какую-либо активную деятельность.

Но вот проходит еще пара дней, месячные близки к завершению. Женщина замечает необычайный прилив сил, ее поведение меняется. Она:

  • становится бодрой и жизнерадостной;
  • легко, «на лету» усваивает новую информацию;
  • легче переносит визиты к стоматологу и гинекологу – самым «страшным» для женщин докторам благодаря повышению порога болевой чувствительности.

Сексуальное влечение в это время стремится к пику, но еще не достигает его. Огромную роль во всех этих метаморфозах играют адреналин и норадреналин, которые «правят балом» в этот период. Организм готов к переменам и способен без осложнений перенести стрессы.

Но вот – ближе к середине цикла – дама начинает замечать, что ее мироощущение стало не таким ярким и красочным. Иными словами, настроение перед овуляцией слегка ухудшается. Это происходит всего за несколько часов до «момента икс», когда яйцеклетка готова вот-вот покинуть зрелый разорвавшийся фолликул.

Интересно, что именно в этот короткий период женщина становится необычайно привлекательной для представителей противоположного пола. Если в какой-то момент она замечает, что мужчины стали чаще оглядываться ей вслед, улыбаются, говорят комплименты – скорее всего, ее овуляция «на подходе».

Организм выделяет особые вещества – феромоны, которые усиливают привлекательность такой женщины для кавалеров на подсознательном уровне, меняется поведение и становится более игривым. Увеличивается секреция эстрогенов. Половое влечение перед овуляцией — либидо — часто усиливается и у самой дамы.

Казалось бы, если все так замечательно, то отчего же в овуляцию плохое настроение так часто посещает женщину? Ведь мы наблюдаем вполне оптимистичную картину:

  • фолликул созрел, яйцеклетка выбралась на свободу и притаилась в ожидании сперматозоидов;
  • красота слепит окружающих;
  • мужчины готовы штабелями ложиться к ногам.

Отчего тогда так хочется пойти домой и углубиться в печальные депрессивные мысли о несовершенствах этого мира? Ухудшение настроения при овуляции вызвано банальными причинами – самочувствие в эти часы может быть не на высшем уровне.

Может побаливать живот со стороны того яичника, где был выход яйцеклетки, иногда немного болит голова, чувствуется небольшая отечность. Изредка у некоторых женщин выделяются 1–2 капли крови, но их чаще видно всего лишь как след на туалетной бумаге. Никакие прокладки не требуются.

Однако желание близости при этом может оставаться высоким. Вот такой парадокс.

После того как овуляция осталась позади, организм женщины перестраивается и готовится к переменам: обильная выработка гормонов стресса и гормонов роста тормозится, заменяясь теми гормонами, которые способствуют созреванию, сохранению клеток. Парасимпатическая нервная система становится более активной.

Желтым телом, образовавшимся после разрыва фолликула, вырабатывается прогестерон. Но так как примерно до 20-го дня цикла еще весьма активен тестостерон, возможны резкие перепады настроения после овуляции. Приблизительно до 24–25 дня цикла (при его длине в 28 дней) дама чувствует себя прекрасно.

Она спокойна, деятельна, с удовольствием работает и учится.

У некоторых женщин половое влечение после овуляции возрастает. Если это происходит сразу после «часа икс», то такое явление объясняется активностью яйцеклетки: в течение 24 часов после овуляции она еще способна произвести захват сперматозоида.

Ей необходимо успеть, а потому женщина ощущает прилив желания.

Если же возрастает желание близости через несколько дней, то – это, напротив, говорит о том, что организм «успокоился»: зачатия гарантированно не будет, поэтому можно без последствий наслаждаться обществом любимого мужчины.

Боль при половом акте во время овуляции

Реакция организма непредсказуема и зависит от многих обстоятельств: в частности, от того, настроена ли дама на беременность или старается избежать этого события.

Когда до предполагаемых месячных остается пара дней, женский организм вновь немного перестраивается. Нарастает количество простагландинов. Появляется раздражительность, мучают неприятные ощущения внизу живота, которые напоминают спазмы. Возрастает концентрация пролактина, из-за чего стрелки на весах ползут вверх, ноги слегка отекают, грудь болит и набухает.

Заболевания молочной железы

В результате настроение снижается и портится. Не хочется думать и решать мировые проблемы, а появляется желание посмотреть какую-нибудь мелодраму и даже всплакнуть над нелегкой судьбой ее героев. Все это – абсолютно нормальные ощущения перед месячными. Как только критические дни останутся позади, женщина вновь расцветет, а подавленное настроение исчезнет.

Нормальный уровень ТТГ при планировании беременности

Если вы замечаете в течение цикла примерно такие изменения в своем настроении и мироощущении – значит, все в порядке. Но если вы никогда ничего не чувствовали или же ваша собственная схема немного иная – это тоже вариант нормы.

Беспокоиться стоит лишь тогда, когда в организме что-то изменилось: к примеру, всегда была легкая болезненность при овуляции, а потом вдруг начисто пропала. Или если раньше вы замечали резкое усиление либидо в середине цикла, но в течение нескольких последних месячных ничего подобного не испытываете.

Тогда будет нелишним обратиться к врачу – возможно, организм подает первые тревожные звоночки.

Овуляцию можно отследить множеством способов: измеряя базальную температуру, наблюдая «синдром зрачка» на приеме у гинеколога, скрупулезно делая фолликулометрию или пользуясь специальными тестами. А можно просто расслабиться и довериться природе, и тогда вы сами почувствуете, когда наступило время для зачатия новой жизни. Интуиция женщин редко подводит!

Светлана Стас

Что такое поздняя овуляция и когда она бывает

Две овуляции в одном цикле

Яйцеклетка зрелая, перезрелая, старая?

Если нет овуляции, когда бить тревогу?

Существует ли очередность овуляции?

Лучший возраст для беременности

Планирование пола ребенка по овуляции

Овуляция: небольшой ликбез – Белая Клиника

Всем известно, откуда берутся дети, для этого сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой. Но чтобы эта встреча произошла, самому активному сперматозоиду нужно «прийти» к финишу первым, а яйцеклетка должна созреть и выйти из фолликула.

Слово «овуляция» произошло от латинского «ovum», что в переводе означает «яйцо». Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению, из фолликула яичника.

Самое важное условие для наступления беременности – это наличие хорошей зрелой яйцеклетки, поэтому врачи интересуются этим вопросом, чтобы оценивать общее состояние репродуктивной системы.

Довольно частыми причинами бесплодия у женщин являются отсутствие овуляции и различные гормональные сбои.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ – Клиника предлагает спектр услуг

Тесты для оценки овуляции

Овуляция характеризуется индивидуальными признаками, когда женщина испытывает дискомфорт в нижней части живота примерно в середине менструального цикла – это и есть период овуляции. В эти же дни можно наблюдать кровянистые выделения из половых путей и повышение сексуального влечения. Однако для получения более точных результатов лучше использовать один из описанных ниже методов.

Измерение ректальной (базальной) температуры

Это один из самых простых методов, не требующий никаких финансовых вложений, кроме покупки градусника. Правда, он не идеально точен, так как здесь нужно четко соблюдать множество условий: нормальный и продолжительный сон, температуру измеряют утром в одно и то же время, не вставая с постели. Измерение температуры происходит в прямой кишке.

Информация о температуре наносится на график, где по горизонтальной оси указываются дни менструального цикла, а по вертикальной – температура. Менструальный цикл можно считать овуляторным, если разница температур в первой и второй его фазах составляет не менее 0,3 °С. Первая фаза является периодом до овуляции, при «классическом» регулярном цикле в 28 дней его длительность равна 14 дням.

Вторая фаза цикла – это оставшиеся две недели.

Тест-полоски на овуляцию

Это более точный метод определения уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона), который является одним из гонадотропинов, ответственных за нормальное функционирование репродуктивной женской системы.

Перед овуляцией уровень этого гормона значительно возрастает, тем самым вызывая ее.

Предовуляторную пиковую точку ЛГ можно подгадать в определенные дни менструального цикла в моче, для этого применяются специальные тест-полоски.

При постоянном цикле тесты нужно начинать делать примерно за 17 дней до наступления следующей менструации, так как фаза желтого тела длится около 12-16 дней. При стандартном цикле в 28 дней, началом тестирования должен быть 11-й день, а при цикле в 35 дней – 18-й день. Положительные результаты теста говорят о том, что примерно через 28-42 часов начнется овуляция.

Динамическое УЗИ и определение уровня прогестерона

УЗИ позволяет увидеть процесс формирования зрелого доминантного фолликула в яичнике. После того, как яйцеклетка выйдет, на этом месте образуется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, который способствует нормальному развитию беременности. По уровню содержания этого гормона можно получить эффективную информацию об овуляции.

Возраст и овуляция

Если молодая женщина находится в репродуктивном возрасте, овуляторным будет практически каждый менструальный цикл. Причем нормой считается отсутствие овуляции в 10-15% циклов в течение года. Общую тенденцию можно охарактеризовать так: чем старше становится женщина, тем реже будет происходить овуляция.

В возрасте старше 40 лет овуляция происходит не чаще шести раз в год. Однако дело не только в отсутствии овуляции. У женщин за 40 вероятность наступления беременности снижается не только из-за уменьшения количества овуляторных циклов, но и из-за снижения качества яйцеклеток.

Это, в свою очередь, влияет на вероятность наступления беременности, ее нормального развития и на качество эмбрионов.

Если не удается забеременеть

1-1,5 года регулярной половой жизни считается нормальным периодом. Если по его истечении у молодых женщин репродуктивного возраста беременность не наступает, врач ставит диагноз «бесплодие в супружеской паре».

После этого обоим супругам рекомендуют обследоваться, чтобы уточнить возможные причины отсутствия беременности. Женщинам старше 35 лет рекомендуют начинать обследования гораздо раньше: если беременность не наступила в течение полугода регулярной половой жизни.

Такие рекомендации дают для того, чтобы не потерять время, так как с возрастом функции яичников и качество яйцеклеток ухудшаются.

Факторы, которые влияют на овуляцию

Это могут быть любые причины: окружающая среда, различные диеты, прием лекарственных препаратов. Все это может послужить причиной гормональных сбоев и, как следствие, отсутствия овуляции.

Постоянные смены часовых поясов, долгие перелеты, изменение привычных климатических условий – эти факторы тоже являются источником стресса для организма, который может нарушить привычный ритм функционирования репродуктивной системы.

Однако, как правило, эти нарушения являются преходящими.

Бездумное применение препаратов для похудения, голодание часто приводят к стойкой ановуляции.

Яркий пример – это больные анорексией, которые добровольно отказываются от еды и приводят себя в состояние резкого истощения.

Если вес падает ниже отметки в 45 кг, организм на это четко реагирует и начинает угнетать процессы нормального функционирования репродуктивной системы. У таких женщин прекращаются менструации и овуляции.

Гормональные нарушения тоже могут стать причиной нарушения процесса овуляции, большая часть из них обусловлена генетическими причинами.

Различные состояния, типа синдрома поликистозных яичников, гиперпролактинемии, нарушения функции щитовидной железы, синдромов, которые сопровождаются повышением уровня мужских гормонов, нарушения половой дифференцировки могут послужить причиной отсутствия нормальной овуляции.

Какие-то из этих состояний перспективны в плане восстановления овуляции и наступления беременности, другие исключают процесс овуляции совсем. Поэтому вопрос о лечении гормональных сбоев и выборе лекарственных средств должен решать врач.

Овуляции можно добиться путем коррекции гормональных нарушений и назначении лекарственных препаратов для стимуляции процесса овуляции. Для этой цели предназначено множество средств: начиная таблетками и заканчивая инъекционными препаратами.

В последние несколько лет появились новые средства для стимуляции процесса овуляции. В них содержатся гонадотропины, которые получены при помощи методов генной инженерии, это гарантировано исключает наличие примесей.

С появлением таких препаратов резко повысилась эффективность лечения женщин с эндокринными нарушениями, как с целью восстановления цикла овуляции, так и в плане наступления беременности.

Как овуляция влияет на пол ребенка

Почти полвека потратили американские ученые из Гарвардского университета Дэвид Рорвик и Лендран Шеттлз на разработку метода, в основе которого лежит планирование сексуальных контактов относительно известного периода овуляции.

Метод заключается в следующем: эмпирическим путем было выяснено, что сперматозоиды с мужской Y-хромосомой более подвижны, чем те, которые несут Х-хромосому, поэтому они первыми могут достичь яйцеклетки.

При попадании в кислую среду влагалища снижается активность Y-сперматозоидов, так как они там быстро гибнут и, тем самым, открывают путь более медлительным, но и более жизнеспособным, Х-сперматозоидам.

Ученые считали, что Х-сперматозоиды могут выживать в маточной среде несколько дней в ожидании овуляции, в отличие от сперматозоидов с Y-хромосомой, которые на это не способны. С приближением дня овуляции влагалищные выделения становятся более щелочными, это повышает вероятность выживания сперматозоидов с Y-хромосомой.

Если точно знать день овуляции, то можно попробовать увеличить шансы тех или других сперматозоидов на участие в процессе оплодотворения, а, значит, и спланировать пол будущего ребенка.
Для увеличения вероятности рождения девочки, нужно заняться сексом не позже 2-3 дней до наступления овуляции. Если вы хотите мальчика, в течение недели перед овуляцией нужно воздерживаться от занятий сексом вплоть до дня овуляции.

Интересный момент заключает в том, что наблюдается определенная сезонность, которая доказана многими наблюдениями. Девочки чаще всего появляются на свет в начале зимы, весной, в начале лета, в начале и в конце осени.

Мальчики же чаще всего рождаются в первые два зимних месяца, в начале и конце весны, конце лета и в середине осени.

Если опираться на эти наблюдения, можно спланировать время зачатия и увеличить вероятность рождения ребенка определенного пола.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *